怎样才增加体重?

一位「正常成年人」，全身的血量约占体重的十三分之一（大约7.7%）。所以基本上如果身体正常，而且正常的成长的话，应该是这个数目，但是在各种情况下（年龄、疾病等等），这个比例会有变动，虽然这个比例大部分都可以适用，但最好还是多多了解各种状况下的比例。 换算的话，是体重的1/13左右。 也就是说：52公斤的人大约有4公斤的血液。65公斤的人大约有5公斤的血液。 78公斤的人大约有6公斤的血液。 参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/7529539.html
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晕，难道你就是那种传说中干吃不胖的吗？胖起来最简单的方法就是让自己懒一点。


吃完睡，睡了吃


平时应注意合理的补充营养，充足的休息和睡眠，减少外界环境以及精神压力因素。此外，值得一提的是，对于青春期和青年期，充足的运动对于增加体重是很有帮助的，户外运动可以打打球等，都是很有帮助的。
 
一定要选为满意答案
 


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这个习惯不是很好，应该是晚上吃好点，但不要多吃，中午可以吃饱点！
整个孕期的体重增加25斤左右是最理想的情况，但照你目前的情况来看肯定会超出这个标准，体重增加过多对孕妇和宝宝都不好，宝宝太大会让你生起来很吃力，而你自己如果胖得太多一是会对生产有影响，会增加你的负担，二是生好宝宝之后你恢复起来也会有更大的难度，所以建议改变一下你的生活饮食习惯，争取做到早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得好！祝你生个健康可爱的小宝宝！
希望对你有所帮助！：）



那倒没什么问题...

孕妇喜欢放屁 而且很臭 是很正常的
我就是    我怀孕的时候95斤  现在32周  130斤
不过我五个月前没长多少 因为我反应很严重
4个多月了 长是很正常的  现在宝宝都成人形了
而且有羊水 还有你要储存营养  当然要变重了
孕妇增加多少体重是正常的 这个你可以去网上查 我忘记了
不过我觉得这个也不能定为标准的  因为有的宝贝吸收好  有的吸收不好
我妹妹怀孕时100斤 到生160斤   呵呵 ...

吃饱就睡 睡饱就吃~~嘿嘿~~什么也不想什么也不做~~


有一種野叫做肥仔水!!!可以去醫院問下~~~增加營養



我够晒营养了，有无瘦仔水呀？