如果你在乎的人伤害了你，你很想原谅他们，却过不去心理的坎。怎么让自己解脱？
你是在很理性的在思考或摆脱这种困境，你可以尝试一下去体验自己内心的感觉，很在乎的人伤害了你，你感觉很伤心、很难过，去体会和接受这种受伤后的感觉，你想原谅他，那是因为你很爱他，很在乎他，去体会和接受这种对他的爱，对这就是你对他的真实感受，又爱又恨，坦然的接受这种矛盾的情感吧！它是真实存在的，接受而不摆脱这种矛盾，我想你会有所收获的。祝你幸福！
真的想原谅心里就不会有坎
既然你改变不了别人，那就只好改变自己。
从你的表述上看，你在乎的人，一再的伤害你，这样的人，也就不值得在乎了，渐渐的学会原理之吧。
事物都有两面性，很多事情需要权衡和选择，不可能样样都如自己的想象只要好的一面不要不好的一面。
什么事都要能从多个角...
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我是不是心理有问题？
有问题，很明显。你自己已经意识到了！
你自己意识到了说明你很想改好，我觉得你很孤独。不知道你是不是曾把你生活中的太多注意力都用在某个人的身上，当你与他之间发生了说明事情后，你会觉得这个世界都变了。其实你可以想想这个世界还是有很多东西值得你去追求的，有很多东西都需要你去注意的。例如享受运动的乐趣，享受别人对你的赞美，享受他人对你的信任，享受家人对你的关怀，享受你对别人的有用的时候的快乐。
心理有问题还得你自己下定决心去解决，这个世界本没哟悲观的人想象的那样凄惨，只是他们觉得那样孤零的凄美的感觉很好，都是电视剧害的人。社会中的...
各位网友们可否帮帮我这个受伤的美男子．我陷入了要崩溃了边缘．心理被压的喘不过气．不想失去他可受到的是伤害．不去想他可又对不起自己
哎呀·！放开点嘛 。。。我不是说过吗 “天底下最后悔的事是 让爱的人伤心” 既然 她已经放手了！你何不快快乐乐的 生活呢？！你要比她要活的 开心 知道吗？
关于情感与心理的问题
这位朋友你想的太多啦不要一次失败就代表永远失败对事情不要刨根问底因为每个人都有自己的生活方式和社交圈爱情是需沟通和培养的每个人都有隐私该说的她自然对你说不想说的如果你执意去问，如果是你我想后果你也应该知道吧
归根到底你是对自己没自信，说实话我不喜欢太过敏感的男的，总觉得太过神经质。我想你之所以会这样是因为你的初恋，有的伤害真的会痛很久，估计你的痛还在。心里如果总不能释怀，最终会伤害到爱你的人。
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如何走出自己心理的阴影？
1.每天做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处2.每天安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。--愉悦和温馨自己的心灵3.每天可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情4.晚上睡觉的时候千万不要先事情 要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵5.可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于消除忧郁。--锻炼自己的心灵w
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既不伤害别人又不伤害自己的发泄方式…
找兄弟打球去，用运动来发泄
去散散步吧，去你曾想去的公园或者压马路…来回走注意车哈～
吃喝、大吼大叫、到街上买潮
吃东西、、、
那就去上网打Cs或者Cf对这虚拟人物好好的发泄下
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