对于一个不值得我恨的亲人，我怎么才能释怀呢？活在恨里的我很难受！求心理医生的帮忙！
对于这种人面上过得去就行，你只要不拿他当你亲人了自然就释然了，他做的任何事你都考虑成是一个陌生人做的就好了。
卟在意就好了。伤害你他可能是无心的，也可能是卟经意的，谁都可能伤害你。或无心，或有心。要想保护自己，必须学会为人处事。学会宽容吧。
学会放弃
学会宽容。
很简单、少理他…
这样想的话太消极了，毕竟是你长辈，可以说是一家亲了，家人之间还能有什么隔夜仇？相反，你越害怕去面对他，你就要越应该多跟他联系，慢慢的你也会体谅到他的一切一切
是你自己太看重这件事。我讲一个...
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对于往事的伤害留下的心理阴影,我要怎样才能忘记?
曾经二字太重，背负不了那么多的“曾经”“以前”……所以大脑有一种功能叫做遗忘，可是不要奢求你能够不再记起这些事情，因为遗忘后，这段可怕的会议会进入心里最深的角落，在那里慢慢被灰堆积，这是不可避免的事情……方平心态吧，你还那么年轻，不用太害怕，你对你老公的爱还是那么的多，那么就付出你的爱给他一点时间，可是，不要抱着“他一定能够回心转意”的心理哦~如果半年或者一年后，他对你还是如此冷冷淡淡，还是为了那个人打你的话，你还是仔细想想值得吗？毕竟你还那么年轻，这么沉重的包袱还是不要背着走一辈子吧~我并不是建议你什么，只是为你觉得惋惜...
一个人的心理压力，会给自身带来什么样的伤害与烦恼呢？
失眠！..多梦 身体虚弱
气血不通畅，精神不好
我和丈夫前不久离异了，孩子才10岁害怕他受到伤害患抑郁症什么的，听说合理安排食物也能预防抑郁症？
可以多吃鱼类、谷类等食物，但是主要还是环境，希望你能给他一个健康的、愉快的成长环境，这样的话我相信他是不会患抑郁症的。另外呢你也可以去咨询下广东民安医院的专家祝医生，看看她的建议。我相信会给你很大的帮助的。
不是吃什么就能解决的 多和孩子沟通 比以前更关心他 让他不会感到孤单
吃什么也解决不了。你最好给他找个后爸。对他要好的。
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感觉害怕怎么办
首先你应该放宽心 把自己的心态摆正 人家给你打电话说的什么内容啊 还是他话里有话 你没理解呢？还是有什么别的事儿？鬼 真正的坦荡荡的心理是容不下鬼的 反而那些小人 心中藏鬼……如果你真的相信世界上有鬼怪 那可以去寺庙求个符啊~！
和朋友在一起就不害怕了。
你之所以会恐惧,其实是和你自己内心有关.鬼故事主要在于探视人内心隐藏的恐惧,将它放大的结果.(也许是人类古代发展的产物...
如何能很快的忘记一个你不想想起的人?
虽然忘记一个人最好的办法就是讨厌他;但是;如果越是讨厌会变得越加的忘不掉;你不要去想的最好办法就是不要单独的一个人;走进朋友圈去;参加一些社交活动自然而然的;你就发现你似乎不记得有这么一个人曾经出现在你身边
更好的生活，去寻求新的生活，或是改变一下生活方式，去找你个你能静下心的地方休息一下！找个更好的人忘掉他！呵呵
忘记他的最好办法就是记住他