我的膝盖扭伤了，肿的很厉害，怎么才能消肿呢？
刚受伤的时候千万 不要用热敷或贴膏药，那样的话受伤部位的淤血就散不开了，而且还会越来越肿（亲身体验过的）！！！正确的方法是用冰敷~~会好很多。如果肿的很厉害的话那就建议你去医院的骨科，那会用针将里面的淤血吸出来~这样很快就好了~
用云南白药喷剂。
跌打丸。内服外用。活活血就好了。
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膝盖扭伤旧患
您好；
扭伤虽不是很严重的病，但是严重扭伤治 疗不彻底会形成习惯性扭伤，扭伤脚都会有肿疼的症状，你现在的情况说明扭伤的部位还有炎症，是血液流通不畅引起的，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走络，打开动脉神经的功效，对治 疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系，祝早日康复。
还是贴我家的祖传膏药吧 市面上真正的祖传秘方 跌打损伤有很...
膝盖内侧无意中扭伤该如何治疗
内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
大家帮帮我，我经常扭伤，不知道什么原因？
主要还是缺乏锻炼，各个关节都过于生疏，才会这样。
未来的日子还长，手术吧，早点解决问题
主要是缺钙想更详细了解请上WWW.TS-JM.COM可能对你有很大帮助
膝盖扭伤 长时间没有痊愈，最近游泳又出问题了。
适度锻炼 加按摩 加 他热敷。
多做托马斯全旋螺丝活塞运动
膝盖扭伤快一年拉，可是打篮球还是会痛的，是什么原因？
你这种情况最有可能是膝关节内结构损伤，最常见的是膝关节半月板损伤，最好到医院骨科专科就诊。运动型损伤往往在中年及以后加重关节内结构的退变，对日常生活影响很大。所以请尽快到医院就诊。
里面有骨刺了
是你保养的不好!
你是怎么回事啊！托了那么久，当初扭伤的时候就应该注意了。去医院检查一下，做些必要的检查，早发现早治...