胃病又犯了怎么办
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病...
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哪些食物有利于以下健康问题?
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜...
今天想求懂医术的人帮忙下,帮帮我!
保持一个很好的睡眠,注意平时多喝水,记住学不进去的时候不要死灌输……还有,尽力不要连续玩电脑超过两个小时,适当休息……
一个昏睡病例,请教,急............???
我曾经见过一例大动脉炎的患者,平躺时没有什么症状,只要一起来,即使是倾斜,也会晕倒,这是风湿免疫方面的病,建议完善风湿方面检查,完善头MRI或MRA,也许对诊断有所帮助。 到爱医网网站查看回答详情>>
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为什么越睡越想睡/?
人是越睡越懒的! 最好的睡眠时间是晚上10点到早上6点,为什么这么说,因为早上6,7点是身体各组织器官排泄废物的时间,如果你过了这个时间还没有起床,那么这些本应该排出体外的废物再次进入你的体循环。等你终于睡饱了起来了,却感到昏昏沉沉,这正是这个原因,经过一夜你体内的废物没有得到及时清除,转而进入你的脑袋啦,你错过了很好的排泄时间 你只有做到早睡早起,坚持一两天你就马上能精神振奋起来,立杆见影的。希望对你有帮助^_^
因为睡觉舒服,还有就是人很懒
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什么是采采蝇和睡病
舌蝇又叫采采蝇,约有30种,分布在非洲和阿拉伯半岛。它身体比苍蝇小,体长6—13毫米,体呈黄色、褐色、深褐色至黑色,它的喙较长,向前水平伸出。雌、雄都吸食人和动物的血,昼夜都活动。停息时,两翅互相重叠,覆盖在腹部的背面。 昏睡病是由寄生在人和动物血液中的锥虫引起的。锥虫是单细胞的鞭毛虫,虫体侧面有波浪状的波动膜。当它在血液中大量繁殖时,锥虫的身体变得细长,当因宿主抵抗力增强时血中锥虫数量减少,此时大部分锥虫的身体变得短粗。 在锥虫侵入人体的早期,是寄生在淋巴液和血液中,引起人体大部分的淋巴结肿大,脾肿大、心肌发炎。经过数年...