锻炼出汗后应吃什么
锻炼挺好的---
不会加速皮肤老化的---放心
多吃水果喝水--
蜂蜜水.是最佳之选
训练后的一餐应避免摄人较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白粉等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。
首先，你的问题很难让人明白，什么“在武大的厕所里看到的.......？”运动出汗对皮肤是有所损伤的，因为汗液都是咸的，如不马上清洗掉，留在皮肤上，被太阳一晒，就很容易引起晒斑。同时也引起皮肤的老化。不过也可以预防的：第一：运动完了要及时洗澡更衣，脸上要抹上防晒霜，这样可以保持皮肤的水分，不容易产生皱纹。第二：运动前后要大量喝水，尤其是在大运动量锻炼出汗以后，及时补充身体的水分，以免引起脱水现象。第三：平时要吃些含维生素和水分多的水果，比...
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●早晨洗脸→化妆水→乳液→防晒隔离霜→护唇膏→一般上妆程序 ●晚间细腻卸妆→轻柔彻底地洗脸→化妆水→精华液（功能依个人肤质或目的不同而异）→润泽性乳液→眼霜→唇霜 ●除此之外，每周应以“去角质面膜或深层清洁面膜”以及 “保湿美白面膜”各敷脸一次。 护肤DIY：抗皱分水岭 25岁MM美肤术 眼部、脸部都是需要防皱的，从25岁开始让肌肤永离皱纹的威胁！
25岁
为什么最近皮肤的愈合能力越来越差？
每天晚上睡觉前在皮肤局部可以涂点抗生素软膏，然后用点纱布覆盖（注意保持局部干燥）；多吃营养丰富的食物（高蛋白，高维生素），注意休息，提高机体抵抗力；如果伤口愈合缓慢，可以去医院照红外线，可以促进伤口愈合。
谁用过柏莱雅的柏敏
我用，我用的柏敏的蓝色的~
没有吧，这些说法还是因人而议的。