锻炼出汗后应吃什么
锻炼挺好的---
不会加速皮肤老化的---放心
多吃水果喝水--
蜂蜜水.是最佳之选
训练后的一餐应避免摄人较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白粉等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。
首先，你的问题很难让人明白，什么“在武大的厕所里看到的.......？”运动出汗对皮肤是有所损伤的，因为汗液都是咸的，如不马上清洗掉，留在皮肤上，被太阳一晒，就很容易引起晒斑。同时也引起皮肤的老化。不过也可以预防的：第一：运动完了要及时洗澡更衣，脸上要抹上防晒霜，这样可以保持皮肤的水分，不容易产生皱纹。第二：运动前后要大量喝水，尤其是在大运动量锻炼出汗以后，及时补充身体的水分，以免引起脱水现象。第三：平时要吃些含维生素和水分多的水果，比...
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面部皮肤老化
你要从身体内部调理，再用一些护肤产品，！当然心情也要开朗！
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皮肤为什么会老化?
人类肌肤老化的因素有，一是外在环境的影响、二是随着年龄增长的自然老化，环境因素如吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间、脸部表情丰富长期在阳光下曝晒等，会影响皮肤正常代谢的速度，而使皮肤表皮出现细纹，呈现粗糙、没有光泽或痘痘、粉刺丛生的恼人现象。所谓自然老化是因为真皮层老化，导致胶原蛋白与弹力纤维结构改变，所以平均25岁以后肌肤的弹性就会随着年龄增长而疲乏，随之而来的便是细纹与皱纹的产生。细纹是惟一随着年龄增长而愈见有形、愈见严重的肌肤问题；脸上纹路依照深度不同，分为两种； 皮层细纹：分布于眼睛周围、下巴、嘴角附近。真皮层...
洗面奶会不会对皮肤有伤害
你才15岁，现在正是女性特征刚刚起走时期，是因为女性的雌性激素分泌过多的原因，无需过度的去控制。
平时洗面用温水35度左右就可以了，不用护肤品也可以的。要是想用的话，就用些者喱性低泡或无泡类的洁面会好些。不要用泡沫达重的，洁面后用点植物的纯露的爽肤水会平衡了。
要是用过泡的洁面产品，成分无大量的保湿物用了会使皮肤更洁。
如果你是因为皮肤过洁，只是想洁面，不想过早的用别的护肤品。哪就用点乳状的洁面产品吧，洁肤也没哪强，用了也不干。刚开始用时洗的感觉与泡沫洁乳差别很大，可能会感觉不适应，慢慢就习惯了。不伤皮肤为主，改变过程不习...
我才十八岁脸上的皮肤就开始老化，还有皱纹，用什么方法可以改善啊，
在这里给楼主提供一些祛皱防皱的方法
1、多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。
2、多吃些富含核酸的食物
此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。
3、多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使...
手扭到筋怎么办？
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.