脚后跟疼怎么办,有办法缓解吗?怎样来区分是造成足跟痛的原因呢？
脚后跟疼痛营养防治及食疗 1、补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。 2、补充维生素 C。 3、多食含钙的食物。 4、多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。 5、避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。 6、川芎、当归猪脚汤：川芎、当归各15克，猪后脚一只。将猪脚与二味中药炖一小时，喝汤和肉。通经活血，濡养经络
缓解办法：
一是收缩运动。脚后跟疼怎么办，练习者面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。注意动作要轻柔，慢抬慢放。这个练习能够伸展和强健跟腱。跟腱是连接小腿肌肉和脚跟骨的长纤维组织束，也是脚部健康的关键。加强这部分的锻炼，能让脚部得到舒缓的伸展，帮助脚后跟疼治疗。
二是脚趾仰卧起坐，这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办，坐姿或卧姿都可以，取一个枕头放在地上，将双脚的脚后跟放在枕头的一端，然后尽力用...
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治疗足跟痛的药物哪个最有效？
中药成分的【远洋足跟痛贴】，它是采取贴剂www.zugentong120.com加泡足浴的双效治疗法，贴敷患处相关穴位，使药物成分能直接透过皮肤，直达病灶，同时泡剂能够和中药发生化学反应，使药物更好的渗透皮肤，调经组织，从而到达消肿止疼，展筋通脉，打通组织，从根本上解决患者的痛苦，从而达到治愈的目的。
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足跟痛老人走路都不方便，有什么药物能彻底治疗下
远洋足跟痛贴（www.zugentong360.com）是贴剂和泡浴剂组合，通过足跟痛泡浴剂迅速打通足部经络，药物精华分子只需3分钟，快速穿过皮肤、血管，迅速进入骨骼中，将药效成分渗透到病灶部位。溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，促进局部血液循环，从而达到消肿、消炎、止痛的目的，能有效修复足部滑膜组织，从根本上治疗足跟痛，老人平时注意足部休息多用温水泡脚
远洋足跟痛贴治疗脚后跟痛的效果如何，和传统膏药相比有什么优势？
足跟痛贴组合治疗足跟痛和传统膏药相比有很大优势，本产品是中国中医医术和美国远洋先进技术的结晶，贴剂加足泡浴剂，双效合一，效果更好。（www.zugentong360.com）因为足跟痛贴外敷+泡剂治疗，足泡浴剂能够软化钙化的骨质增生部分，使骨刺软化分解，便于吸收排泄；而贴剂贴敷患处能够活血化瘀、散寒祛湿，改善新陈代谢，分解软化的增生物质，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，足跟痛贴组合有作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗足跟痛的首选之一。
如果治疗足跟痛才可以让老人远离痛疼，生活恢复到正常轨道上来？
我们来分析下治疗足跟痛的常见方法
止痛膏治疗足跟痛：最常用的方法就是比较传统的机制膏，俗称止痛膏。对疼痛有一定的缓解作用，但对病情的恶化没有遏制作用，随着病情的加重，这种治疗方法也失去了它的效用。止痛药治疗足跟痛：足部疼痛最直接的现象便是无法走路，足底如扎针，脚掌无法下地行走。不得已的情况下，只有通过服用止痛药来暂时麻痹神经达到暂时止痛的目的，但这种方法不适合长期使用，止痛药含有大量激素，对身体有很强的毒副作用，所以这种治疗足跟痛的方法不可取。普通泡浴剂治足跟痛：足部泡浴剂针对足部构造研制而成，主要通过通经活络，消肿止痛的...