感冒了，头痛，咳嗽，发烧，四肢无力
1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状
2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒。3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累5.避免参加聚会，以免过度消耗体力
6.注意保暖7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。
多喝水、睡觉、多吃饭
注意家中保持良好的通风,多喝白开水或绿豆沙,用温水(40-45度之间)檫拭身体.早晚间参加室外活动.
只要不是重感冒，就不要...
“感冒了，头痛，咳嗽，发烧，四肢无力” 的相关文章
为什么我早上空腹喝水会感到四肢无力？
着是你身体虚弱的表现，严重营养。缺乏蛋白质，矿物质维生素是你很缺乏的，身体好了，这些症状就会没了！我们来看看你的症状，当水和到肚子里后，肠道吸收水后，稀释了你的血液，同时稀释了养分和营养物质，你的机体马上就又缺乏营养能量的表现：出现四肢无力！应为你的身体太差了才有这样的现象！你得好好的关注你的身体啊！ ——安利营养健康咨询师
早上起来喝水的多多好处 1、补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分...
腰骨增生是否影响四肢无力？
你好 骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛...
为什么会浑身酸痛，四肢无力？
身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。
休息不够引起的！多喝水，注意休息。多吃些有营养的东西 ，比如：...
头痛，四肢无力和酸痛的现象，头感觉特别热，但实际体温正常。
你的症状有多久了？我之前也有那些，很烦恼。属阴虚，免疫力提高了，那头痛脑热就自然消失了。体质湿，有痰咳不出，（你可以看看大便有没搪泥，不成形，或手纸要好几张够用，说明有湿症）。我通过中医保健调理一个多月就好了，没有头脑发热，不会四肢无力、酸痛，精神和思维更好
是你体内湿热太大了。其实是感冒了。吃点感冒药。睡一觉感觉会好点。可以采用~
你可能有“气虚”。应该吃补气的中药。人参20克、...
失眠怎么办阿？
是压力大还是怎么的，建议你睡前用热水泡个脚，听点轻音乐，听着就睡着了，还有就是要规律作息习惯。严重的话，还是去医院检查下病因。听说成都南亚医学研究所还行。
我也是这样，怎么办呢
固定时间睡觉，一段时间就会有所改善，在过一段时间就会好了。
你把时间转换了，白天睡多晚上是不想睡的了，心里压力大，找点开心事和朋友多聊...