有什么办法能缓解神精衰弱
1）治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗，不要无端的紧张和忧虑情绪，使自已沉湎于消极念头之中。要抓紧捕捉这些烦扰你的念头，大声地把它说出来，或写下来，这就是“疏泄”,将有助于你摆脱困扰。除杂念，意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标，当眼皮困乏时，抑制过程则渐渐地弥散，使其渐入梦境。 （2）对顽固性的失眠症，可采用“凝视入睡”法。入睡时，一定要排除杂念意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某一个目标，当眼皮困乏时，抑制过程中渐渐地弥散，使其渐入梦境。 （3）病人自已要改变社会、家庭、自卑的行为方式，重建心理平衡的整体措施，运用行为疗法纠正不良的生活行为，做到睡前不吸烟、不喝酒、不饮浓茶、咖啡等刺激性的东西。 （4）思想上保持恬静，入睡前不谈论易于兴奋与忧伤、愤怒的话题。 （5）适当参加一些劳动、体育煅练，注意生活规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。 （6）亦可应用气功静默疗法等，使自已抑制与兴奋过程逐渐趋于协调，达到入睡的目的。
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治疗神经衰弱的方法，脑神经衰弱怎么办，治疗神经衰弱要怎么注意呢，怎么可以辨别出症状
(1)大脑长期过度紧张。比如我们学生，尤其是高三的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，造成神经衰弱。
(2)长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱。
(3)本人的个性...
请问这是脑供血不足，还是脑神经衰弱？
病情分析:你好，根据你介绍的病情来看主要是颈椎病所致的脑血管痉挛供血不足所致。意见建议:那么首先的根除病因，那就是消除颈椎疾病，建议理疗和服用钙制剂加抗骨质增生片，必要的时候加服氟桂利嗪胶囊！祝你早日康复！希望我的回答能给你带去帮助。 到求医问答网站查看回答详情>>
您好你的症状是由颈椎病引起的颈椎病饮食调理应遵循的原则 1、合理搭配，不可单一偏食。 2、应以富含钙、蛋白质、维生素b、维生素c和维生素e的饮食为主。 3、饮食有度，不要做到饥饱失常...
心肌衰弱，是什么呀？
心衰全称叫心肌衰竭又称心力衰竭：是指心脏不能泵出充分的血以满足身体的需要而引起的症状和体征。许多心脏病如风湿性心脏病、冠心病、高血压心脏病、心肌病、先天性心脏病等皆可引起心力衰竭。心外的疾病如甲状腺技能亢进、贫血等亦可引起心力衰竭。 心力衰竭可分左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭症状有呼吸困难、咳嗽、咯血、乏力、倦怠等；右心衰竭则表现为纳差、尿少、肝区胀痛、浮肿；左右心都受累的为全心衰竭，兼有两者症状。 心力衰竭常因感染、体力负荷增加、食入的食盐过多、心律失常、妊娠、未按医嘱服药而加剧。 注意事项： 1. 轻度心力衰竭病人，限制...
肾衰弱是怎样一种病？
当然是病，并且有点严重，去医院治疗吧
亲爱的朋友们,给我个方法可以睡个好觉吧!
睡觉前洗一个舒服的热水澡,听自然的轻音乐,喝牛奶或者安神茶,点能够帮助入睡的香熏. 如果还没有效果的话就只能靠药物解决了.要是吃药也治不了,建议去看看医生,去看看心理医生比较好,他们能够催眠,能够从心理上帮你找到失眠的内在原因,减轻你的心理压力,对失眠的人帮助较大.
1吃安定片2,睡前喝热牛奶 3,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡?5,躺在床上后虾米也不要想 或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好 6,听古典音乐and背红宝书7,喝...