神经貌似衰弱，怎么办？

可以的。
充足的睡眠；
充分的营养；
适当的身体锻炼。是克服神经衰弱的最佳良药。



没有绝对的可以。但是，你如果按上面说的去做我可以像你保证。比现在会好很多。

自我调节的方法不妨一试　　一要培养豁达开朗的性格。人的脾气性格一旦形成之后想改变是很困难的。但是天下无难事只怕有心人，只要你对培养 良好的性格有心有意，也是可以造就出颇为完美的性格的。　　


保持愉快的心情，多做有氧运动…吃含维生素的水果…


Vb12、b1、谷维素调节营养神经的。

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吃一些清淡的饮食，经常进行全身筋络的按摩

精神压力太大了


心情放开点了 不要想那么多了 高兴点 比什么都 好 身体是 最重要的 了


想事情想的太多要转移注意力看点自己喜欢的电视节目晚上睡觉前喝点热牛奶泡个热水脚


美国有关专家提出的自我克服失眠症的10个方法。 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机...