腿扭了筋，肌肉萎缩咋办
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
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用孔氏验方、康复第一重：肌力康复汤特含神经、肌肉导体蛋白激活素、多种神经导体蛋白营养因子，能够激活滋养阻滞的横纹肌，使其恢复正常。 康复第二重：含神经生长因子辅酶及生长抑素，促进神经纤维生长及变性细胞功能恢复；并增强体内乙酰胆碱合成酶的活性。 康复第三重：利用中医理论，调理肝、脾、肾。改善微循环，疏通联结神经和肌肉通道，彻底恢复神经和肌肉导体蛋白传导功能。 康复第四重：特含10多种蛋白质及肌纤维生长因子，促进肌纤维的生长与发育，提高自身的免疫力从而达到治愈的目的。
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肌肉萎缩有什么症状
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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关于肌肉萎缩的一些问题
与肌肉萎缩无关，膝盖处没有特别的肌肉，半月板损伤或膝关节腔炎症可能性大，建议去医院检查各磁共振放心点
骶尾部神经根管、腰四五神经根管狭窄、腿麻木肌肉萎缩
如果临床症状在可以耐受的范围内，观察即可。如果临床症状比较严重,就做腰椎正侧位X光片，腰椎核磁我看看。回复专家:北京301医院-骨科-张西峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请问；有人知道肌肉萎缩.无力.怎么治疗？或者医院什么的 求教
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大腿骨折了、康复中还不能负重。请问：小腿要怎么锻炼、肌肉才不至于那么萎缩？
我建议你去专业的治疗肌肉萎缩的医院治疗。这不是个小病哦！每天坚持泡脚，加快腿部血液循环，有助于身体健康，或许对你小腿的康复有帮助了。
我记得骨折之后我一个月自己就把那个石膏拆掉就开始做小负荷的运动了。
其实主要是自己注意一些， 不要做太大的运动
如过担心萎缩的话，等到医生给你的修养时间过了之后再慢慢的锻炼一样可以恢复的。
只要没有很大的问题。是不用担心萎缩的 总会恢复