风湿关节疼痛有简单的办法治疗吗

风湿病是世界上发病率最高的一种疾病，种类相当多，有10大类250多个小类，每一种都可能有相同的症状，但病因却大多不一样，病人得病后韧带经常会疼痛，严重的甚至导致死亡。如何预防风湿病 如何预防和治疗风湿病，风湿科专家给您出了几招。 注意保暖。风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，90％以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。 注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。有关节病的人、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或加重风湿病。 注意保持居室温暖和干燥。 注意摄取蛋白质营养。鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减小关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

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