脾虚的人应该吃什么
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 下面是食疗方子
木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再...
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脾虚怎么治疗
脾虚有很多特异性症状，应该首先确定是脾虚。主要有少气乏力，食少便溏，精神萎靡，懒言喜卧等等。市面上可以买 补中益气丸 同仁堂的效果好脾虚患者，症见：脸色苍白、疲劳倦怠、没有食欲、胃不舒服，大便溏泄，水肿经淡等。 常用中药，不离：党参、山药、白术、茯苓、薏仁，莲子，芡实，扁豆，红枣，莲藕，栗子等，均能改善症状。
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红枣桂圆粥，这几种食材都是性质温和，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气功效，桂圆性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神的作用，适合经常食用
煮红枣、羊肉、香米粥吃吃较好。
花生养胃的
脾虚和肾虚能同补么 ?
归脾丸主治脾虚，你脉弱，爱出虚汗，迟归脾玩就行。再者，你三个月后再去，医生就会给你开六味地黄丸了。假如女性朋友有这样的症状也可以吃胎盘片。
能
可以同补的
多吃莲子，红枣，银耳，山药等，山楂也健脾。私人小方：莲子100克洗净用清水泡2小时；红枣50克洗净清水泡半小时；银耳少许几朵洗净清水泡2小时；入砂锅加少许冰糖加水大火煮开，去浮沫，改为中火炖1.5-2小时。即可食。
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我脾虚,艾灸什么时候进行
根据阴阳八卦原理和十二时辰脏腑运行情况。脾虚功能改善最佳时间是上午9点至11点。
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喝中药调理吧，还是有一定效果的。同时又能够让你气色好好的。