背背背背背背背背痛阿

着凉了，注意保暖哦兄弟。


风湿啊!

你好。一个是心理问题，可能曾经在你自己租的屋里有过一次背痛，然后就觉得在哪里睡觉不舒服。二是环境不一样。所谓的环境，可能是你自己租的房子较潮湿所致。潮湿的环境容易导致人腰酸背痛。另外可能由于附近环境不太安静吧，造成你睡眠不好引起的。

FT3 FT4虽然正常，但是已经处于正常低限附近，同时促甲状腺素TSH有升高，加之甲状腺弥漫性肿大多年，我考虑最大可能还是桥本氏甲状腺炎，发展为甲减的可能性大，但是还在代偿期，至少说甲状腺储备下降了。但本身不会导致明显症状的。 建议检查甲状腺自身抗体，特别TPOAb甲状腺过氧化物酶抗体，如果也有升高，那么就可以考虑桥本氏甲状腺炎（慢性淋巴细胞性甲状腺炎），可以试着小剂量的甲状腺素补充了 具体也要结合临床，比如年龄，如果是更年期，那么也可以出现你说的症状的。 我曾经是医生，没违背过道德良心，但被关过精神病院，是非曲直自有公论...

寒湿积起了。

说明睡眠质量出了问题，
提高睡眠质量有很多种，现代人最大的问题出在肩颈上，会压迫脑动脉血管，造成脑供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻
建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，或盲人按摩，拔罐，泡澡
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好，眼睛干涩，记忆下降
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
白天还要增加一点运...