健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

关节疼痛应该如何预防?



预防:1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重. 2,早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.做三周有效.每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿. 3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主. 以下情况可考虑手术治疗: 1,X光片上可见膝关节内已有游离体(又叫关节鼠). 2,膝关节骨质增生严重,已形成骨赘,严重影响其功能. 3,合并半月板损害或出现盘状软骨. 4,膝关节过于增生,出现关节腔狭窄,骨破坏明显或关节畸形,致使行走甚痛,经多个月保守治疗无效,年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术. 检举


  (1)屈肘甩手患者背部靠墙站...

“关节疼痛应该如何预防?” 的相关文章

生了宝宝后三个月关节为什么老咯嘣响?不觉得痛,缺钙吗



我也是我问过医生,医生说是正常生理现象,宝宝有时偶尔也会有的,但是如果母乳喂养,你还是补充一些钙,


肯定啊,人从20岁起就以1%的速度在流失钙,特别是女人,要来例假,要怀孕、生子

怎么可以治疗关节疼痛



怎么可以治疗关节疼痛          三蛇酒还是不错的,现在药店也有不少的治疗关节炎的药,去看看也有的吧。

膝盖关节腔缝隙变小怎么治疗?



能不能把片子传上来?
膝关节间隙变窄是骨性关节炎 治疗方法有:早期可以口服药物加功能锻炼,中期可以关节清理加截骨术,晚期只能做关节表面置换术了



我也不清楚你的问题 没法子给你分析你可以建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等 在线Q号84 35 47 756


可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
3...

肚子胀痛,肩膀处关节和肌肉疼痛



肚子疼跟早上起床肩膀疼应该部是一个病因
肚子疼可能是吃坏肚子或者着凉
严重点的话就要看是哪边 左边的话很可能是胆囊的问题 右边的话可能是胰腺的问题. 估计你是左边?你最近是不是饮食很不规律?比如不吃早饭, 三餐没规律,晚餐又很晚?消炎有时间的话去做个腹部的B超 看是不是存在结石问题
肩膀疼从你的描述的这症状来看这可能是肩周炎。肩周炎治疗原则:本病有自愈倾向,可用中西医结合治疗。1.患肩热敷或理疗,以消炎、退肿和止痛。2.肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血、松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法。3.肩部压痛点用确炎舒松药液或醋酸...

人工关节置换术后+填充水泥针疼痛



建议您先减少负重活动。方便时检查血沉,C反应蛋白,骨扫描检查。确诊感染后可使用抗生素抗炎治疗。颈椎疼痛一般与膝关节没有关系,可以口服消炎止痛药物对症治疗。请您方便时来医院门诊就诊,并带好您的相关资料(X线片子、化验单)。我的门诊时间:周一、二下午;周三上午。北京大学人民医院-骨关节中心-寇伯龙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。