驼背有哪些方法可以矫正？
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,...④在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、...
您好，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
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驼背怎么办？
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来...
怎样才能不驼背？
建议站军姿,军姿要领：两脚分开六十度，两脚挺直，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。身体有种向上拔的感觉。
儿子18岁患鸡胸可以手术吗？
鸡胸是可以手术治疗的，手术的指征是：畸形非常明显或影响心肺功能。手术总是有风险、可能有并发症的，最大风险就是接骨处愈合不良，造成胸壁浮动，此并发症罕见。费用约2万左右首都医科大学附属北京世纪坛医院-胸外科-戈烽主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
小驼背，能纠正吗？？晕背有点弯了~~~~
去试试那个什么背背佳吧！纠正轻度的驼背（不属于病理性的驼背例如：脊柱病理性弯曲等！）自己可以纠正的或是别人提醒就可以纠正过来的那种！
能,,在家里抬头挺胸
能，多做俯卧撑
能。
为什么我会没安全感？
这是习惯了，这个在生活中可以慢慢改变，平时多做一些运动，促进新陈代谢，这样人会比较有精神，也可以做一些自己力所能及的事，这样也会增强自信心，至于那些自己不想的习惯，平时发现时就要自己下意识的去改变，只要心态调节过来了，自然会有安全感。。。
因为生活中让你有不安全。