膝盖骨扭伤余10年，疼痛难耐。

我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病...

你多大年龄，我以前也经常疼，可能是以下原因：
1，体重增长过快，压迫性的。2，缺钙。3，病质型的，一般是中医上的“进风”，这种情况用拔罐最好了。



以前有没有受
伤过？血管有变化么？经常痛么？



最好去医院检查一下

先别打篮球了,治好再说吧以后注意点


脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。帮助彻底恢复好。


完了，风湿了，这样也好，你可以预报天气，造福人类了！非得二次手术不可，除非你安于现状！

狗皮膏 祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤……

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应该是骨膜劳损。。。应该多多注意休息，另外多吃点补得东西。。。注意保暖，多做些小幅度的运动


最好去大医院看看 保险 望采纳


建议立即到大医院具体检查.病是拖不得了.不能耽误最佳治疗时间.



可能是血管堵塞了，应该考虑看外周血管科


我...