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我17岁为什么经常背痛?



活动少了,经常活动哈嘛



可能和你长期坐姿不正确有关系,腰背肌劳损,可以按摩,理疗
  平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
以下锻炼方法供您参考
1.腰部前屈后伸运动
  两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势.然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松.
2. 腰部回旋运动
  姿势同前.腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺,逆交替回旋各八次.
3.“拱桥式”
  仰卧床上,双腿屈曲,以双足,双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习.反复锻...

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右上背痛是什么原因



病因分类 (一)急、慢性损伤 1、急性损伤 如脊柱骨折,韧带、肌肉、关节囊的撕裂,急性椎间盘突出等。 2、慢性损伤 如韧带炎,肌肉劳损,脊柱骨关节的增生和退变,脊柱滑脱等。 (二)炎性病变 炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种。 1、细菌性炎症 可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染,硬膜外脓肿,椎体骨髓炎。 2、非细菌性炎症 风湿性肌纤维织炎,类风湿性关节炎,第3腰椎横突综合征,强直性脊柱炎,能储关节致密性骨炎。 (三)脊柱的退行性改变 如...

在电脑前呆多了,都感觉背痛了



所以要不能电脑前呆的时间太长,一般一两个小时要活动一下,中场休息


那就不要在电脑前呆着


起身多去活动活动嘛 不能老坐电脑前面不活动的


我眼睛是花的,感觉看什么都不清楚,估计就是天天在电脑面前看的,,可是工作又离不开电脑,纠结呀


多做些活动,...

头疼头昏,腿软,想吐,气短,背痛,是什么病的症状?



常见的是因为吃减肥药吃的;或者是正在青春期发育,平日吃饭也挑食,所导致的营养不良和贫血和缺钙;重的有神经压迫,脊椎病等。

腰痛,背痛,肩痛,颈痛怎么办?好辛苦,难受,晚上也睡不好



你所讲的“腰痛,背痛,肩痛,颈痛”应该属于工作环境或者缺乏锻炼所导致的,可以段锻炼身体就能逐步缓解这些症状,锻炼的方法可以多关注一些骨科疾病的网站,如中医骨科疾病网,去百度一下骨科疾病的网站有很多的!!



肩胛部疼痛--法简效宏
1,按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点,找到特痛点按5-10分钟;2,按健侧尺泽穴5-10分钟.效果:点按胸前痛点,点到痛止.(从阴引阳,)急性发作患者均两次治愈,四个月患者三次治愈,两年患者五次不再疼痛.

为什么我早上一起来背就非常痛。 我要怎么治背痛啊



与长期用电脑有关,与睡眠姿势也有关。是属于生理性的,不是病态。 偶然出现醒来背痛,可能是睡眠姿势不当的问题。 但长期背痛,就很有可能是电脑的影响了。因为长期使用电脑会造成颈肩等部位的肌肉僵硬,血液不顺畅,压迫神经,产生酸痛。 更严重的是颈椎病的发生,就更难受。 所以,建议增强自我保健意识,工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定。

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