怎样可以 改善手脚经常冰凉出冷汗的状况啊 ?
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。中医认为,冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此,除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外,还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。手脚冰凉护理方案每天泡脚:泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。有氧运动:慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。穿棉袜:纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物:天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼...
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经常出冷汗是为什么?该怎么办呢?
经常?一看你就是不喜欢运动的人,湿寒较重,给你两条路:1加强运动,2去医院[望采纳@@]
不是神经高度紧张到医院就诊
男性经常头晕出冷汗全身没力是怎么回事
你这是体位性低血压.因为泡澡时全身的毛细血管扩张,体循环血量增大,供应脑部的血液相对减少,加上你低体位时还可以,当起身时由于重力作用血液流向下肢,脑部供血大量减少导致上述症状.不用治疗.加强体育锻炼,注意点就可以了.
犯溅了
十有八九是肾虚了,吃些六味地黄丸,如果还没好建议去医院查查
身体虚、吃鹿茸
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四个月小宝宝鼻子不通晚上睡觉又出冷汗怎么办
去看看医生看是否感冒了。如果经常出汗,建议补钙及鱼肝油!
鼻子不通气就给他吸一下,出冷汗,你看他有没有发烧,
哇,你小宝宝都4个月了呀
夏天感冒,咳嗽,痰多,流鼻涕,出冷汗,全身无力,求不吃药,不打针得解决办法
咳嗽是用胶布或者膏药剪2公分长宽一块,贴在你脖子下面的窝处,就是你两锁骨的交叉处的上面,然后用风油精点在膏药上,不掉,不扯它。同时用浓绿茶放温热以后兑槐花蜂蜜喝。多用几次对咳嗽非常有效!
用适量风油精涂擦在宝贝两边的太阳穴及人中上,不要弄多了,否则会刺激到你的眼睛哦!拿一粒枸杞用胶布或者膏药,贴在你的山根(就是两只眼睛的连线,鼻梁最低的地方)上,流鼻涕很快就会好的!
还告诉你一个我才用过的方法,非常快而有效:烧一壶开水,倒进用来洗澡的水桶中,兑一些冷水,温度要偏热而不烫手,然后滴几滴风油精进去洗澡,洗完以后再...
两个半月的宝宝能喝龙牡壮骨颗粒吗?喝多大剂量,加多少水冲呢?
你的宝宝才2个月,不建议喝“龙牡壮骨冲剂”。
根据你描述的症状,宝宝考虑是比较严重的缺钙了,
建议补钙量:钙含量达到300毫克以上,维生素D达到400-600国际单位:
处方:
牡蛎碳酸钙咀嚼片:每片100毫克,每次1 . 5片,每天2-3次
或是 碳酸钙咀嚼片:(每片含500毫克钙)每次三分之一片,每天2次
(选用其他口服钙剂,请看清楚药物说明书,每天口服钙元素应该达到200毫克以上)
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