为什么我最近浑身酸痛？

教你一办法，别天天呆在家不出门。每天早睡早起，多锻炼！！！


身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。
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补钙

通宵后人会很疲劳，抵抗力就会下降就容易感冒了。感冒了还是吃点快克吧，我弟弟也喜欢熬夜玩游戏，老是感冒，都是吃这个好的。

是不是 热伤风啊 喝点中药制剂 像小柴胡 藿香正气丸 之类的 试试

你把身体新陈代谢的时间用来学习了，当然白天会觉得累啦，因为你的身体没有好好休息啊。学习要注意时间，不能超时学习，好好控制好自己的学习时间，要结合自己的身体状况和生理时钟学习，这样效果更佳。效果自然会更好。吃完饭就想睡？那是你的心理暗示吧！如果觉得困，建议你吃点香蕉提提神吧！！药物对身体没什么好处，水果对身体没比较好。


太累了吧。


应该是太困了把，周末的时候好好休息 ，平时上课完 下...