为什么我最近浑身酸痛？

多做运动

因为在剧烈的运动时肌肉组织需要消耗大量的能量,并且产生乳酸类物质\"聚集\"在肌肉组织纤维之间,同时产生比较明显的疲劳感,所以肌肉会感到酸痛.在经过休息一定时间后,由于人体的新陈代谢作用,由人体的循环(包括微循环系统)系统将这些乳酸类\"物质\"带走,离开肌肉组织最终排出体外,从而使酸痛感和疲劳感消失,恢复到完全正常的状态.


运动后的肌肉酸痛分2种： 1，运动后立即感受到，肌肉充血疲劳带来的胀痛感 2，肌肉在训练后的代谢产物－－－乳酸，在24小时后达...

你这是疲劳，多注意休息就是了！


身體亞健康、


飞机打多了挖


网上的时间太长太长了，注意休息。


生活缺乏激情就是这个样子的啦


可怜的干女儿啊。

病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很...

急性胃炎的治疗：1.去除病因，病因包括药物的副作用，情绪焦虑，感染，变质、粗糙和刺激性食物，酒精，腐蚀性物质，碱性反流，缺血，放射，机械性创伤等。2.抑酸，使用西咪替丁（甲氢咪胍），法莫替丁，雷米替丁等药物。3.保护胃黏膜，使用硫糖铝等药物。4.合理饮食，减轻胃负担。5.对症处理，止疼药，补充血容量、纠正休克，冰冻生理盐水+肾上腺素口服或经胃管、胃镜喷洒止血。急性肠炎主要是抗感染，补液，纠正水电解质紊乱。注意流行病的鉴别。