为什么剧烈运动后会感到疲劳和浑身酸痛
因为在剧烈的运动时肌肉组织需要消耗大量的能量,并且产生乳酸类物质\"聚集\"在肌肉组织纤维之间,同时产生比较明显的疲劳感,所以肌肉会感到酸痛.在经过休息一定时间后,由于人体的新陈代谢作用,由人体的循环(包括微循环系统)系统将这些乳酸类\"物质\"带走,离开肌肉组织最终排出体外,从而使酸痛感和疲劳感消失,恢复到完全正常的状态.
运动后的肌肉酸痛分2种： 1，运动后立即感受到，肌肉充血疲劳带来的胀痛感 2，肌肉在训练后的代谢产物－－－乳酸，在24小时后达到顶峰，接着慢慢消退，所以你才会感到酸痛。
生理现象
因为人体运动后，肌肉里会产生大量的乳酸，所以我们才会感到酸疼，应该运动后用热水泡脚或者洗澡，缓解疲劳
能量透支...
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最近这些天我的身体就像散了是的，浑身都没劲酸溜溜的怎么回事啊？
生活没规律/工作辛苦
你多少岁了
是不是感冒了啊，多多运动，让汗排出来
请教，吹1点凉风就头痛、浑身酸痛咋样回事？
你感冒啦，抵抗力差。
体质不好，多锻炼
一觉起来，浑身都酸痛、就连呼吸也重了、一点力气都没有、就想趴着、不想动、是怎么回事啊
你怕是感冒了,去医院看看吧.
气虚，，，，或者有点低血糖
第一天浑身酸痛头疼咽喉痛 第二天就身上就长了几个透明小水泡 怎么回事
头疼有外感，气虚，血虚，风虚，寒湿，痰塞…喉痛有内火，有寒包热…全身酸痛并发水泡可能是内火心热并热湿有关。
为什么每天睡觉起来感到特别累呢？浑身没劲、酸痛？
调整好状态，多看绿色植物。建议你去桂林或西湖散散心。
没睡好啊.猪