得了失眠症怎么办？这段时间公司经常加班，而且有的时候一忙就头昏眼花的，而且晚上又常常睡不好觉？
可以喝像 润`之`尔`康`怡`眠`茶这样的茶疗产品，它是由内而外的调理身体，从而改善睡眠质量的，而且它是纯草本的，没有任何副作用，可以放心饮用。睡不着千万别躺在床上瞎想，可以看看杂志、听听音乐。半夜醒来如果睡不着不要躺在床上瞎想，可以在床上听听轻音乐。其实你只要是晚上10点-2点睡着了，身体就已经排毒、造血、造气、把元气补回来了，后面睡没睡对身体没有太大的影响。
慢慢的去适应
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老年人头昏眼花怎么办
首先，老年人头昏眼花不用去治疗。想你外婆已过半百了吧！
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。
吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。
吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...
好像得了厌食症！饿的手脚发软！可是就是吃不下饭！头昏眼花的，前天到现在没有吃过饭！该怎么办？
你好像有心事，一般伤心的时候。有这种感觉。
人是铁 饭是钢 一顿不吃饿得慌 万事都都有解决的方法 以自己不吃饭的方式给国家节约粮食 是不是很蠢啊 开心点没那么难 如果不吃饭 给自己饿成电线杆 太划不来 了 中国电线杆不差你一个 没乱参合
最近老是四肢乏力，头昏眼花还夜梦繁多。最繁被人打扰、、、这是什么病请问？
没什么吧~`找我聊聊就好了~`找偶！`~
你的肾不太好吧，注意保护身子，别太累着了。多吃点补肾的。
有机会看一下我的QQ空间吧.谈一谈我自己的方法吧： 1、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读 自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员） 2、经常打乒乓球，将体力发挥到最佳。 3、经常与同事开开玩笑。 4、经常交朋友，因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独，因为朋友的能力而自豪。 5...
人蹲在地上起来为什么会觉得头昏眼花呢？？
猛的一站上来，血液加速往下流动；脑部暂时性缺血，供血不足，所以会感觉晕。
那是你血压太低了，建议你多喝一些糖开水。
蹲时间长了，脑供血差
你可能有贫血
胸闷胸痛头昏眼花10年了
你的情况较为复杂，需要面诊后才能处方。现在缺乏必要的第一手资料，我难以为你提供确切回答，请原谅。最好先上医院作必要的检查。北京中医医院-综合门诊-周耀庭主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>