得了失眠症怎么办？这段时间公司经常加班，而且有的时候一忙就头昏眼花的，而且晚上又常常睡不好觉？
可以喝像 润`之`尔`康`怡`眠`茶这样的茶疗产品，它是由内而外的调理身体，从而改善睡眠质量的，而且它是纯草本的，没有任何副作用，可以放心饮用。睡不着千万别躺在床上瞎想，可以看看杂志、听听音乐。半夜醒来如果睡不着不要躺在床上瞎想，可以在床上听听轻音乐。其实你只要是晚上10点-2点睡着了，身体就已经排毒、造血、造气、把元气补回来了，后面睡没睡对身体没有太大的影响。
慢慢的去适应
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治疗失眠最好的方法是放松
睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。
要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。
当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。
由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异...
为什么在家经常会有头昏眼花的感觉，？
去医院看看啊！！！！~
最近，只要走进学校的一食堂就完全不想吃东西，就算已经饿的头昏眼花，看到那场面，看到那食物，还是好想吐……为什么？
应该是心理原因多些。楼主在减肥么？平时对自己的体重很在意么？有的话就适当停止减肥程度啊。不然身体也会营养不良的，我就是减肥减的太瘦就营养不良了，曾经有过和你现在一样的感受，看到食堂就想吐呢。或者你最近有什么事让你心情波动很大么？有的话想开点啊，找朋友开导下也好。总之就是要缓解现状拉。再次就是学校食堂的问题了，卫生上或者管理上有些缺陷，确实让人看了就食欲全无，呵呵，这该向学校反应。 总之要重视这个情况啊 ，真的不要搞 的身体营养跟不上就好了。身体是革命的本钱啊~
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我早上起床一直会眼前发黑，然后头昏眼花，一不当心就会摔倒，今天早上摔倒了背脊骨，疼的半死，这是什么毛病啊
没毛病，很正常的。睡醒立即起床就会造成血液来不及供上，眼黑一下。起床前最好就坐一下，不要立即站起来
贫血，或些压低，如果严重去医院看看
贫血 是不是 蹲下再站起来 就会头晕？ 我也是 这是贫血 要吃药的~~~ 谢谢
我以前也有过这样，那是贫血或血压低，改善一下生活就好了！
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好像得了厌食症！饿的手脚发软！可是就是吃不下饭！头昏眼花的，前天到现在没有吃过饭！该怎么办？
你好像有心事，一般伤心的时候。有这种感觉。
人是铁 饭是钢 一顿不吃饿得慌 万事都都有解决的方法 以自己不吃饭的方式给国家节约粮食 是不是很蠢啊 开心点没那么难 如果不吃饭 给自己饿成电线杆 太划不来 了 中国电线杆不差你一个 没乱参合