睡眠不好对皮肤的伤害是不是很大
睡眠对皮肤的作用 皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。 光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白，缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老，出现皱纹，甚至变得粗糙。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。 人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。 眼圈变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋；长期睡眠不足，眼角的鱼尾纹必然过早出现，用什么化妆品都无济于事。 睡眠与皮肤保养 ...
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人的皮肤为什么会老化????
新陈代谢
两种原因导致皮肤老化。第一种是内因老化，这是由人体内部导致的，例如基因问题和疾病等。第二种叫外因老化，这是外部环境导致的，例如阳光和生活方式等。老化是由基因决定如何进行的自然过程。有些人会早一点老化，有些人会迟一点。通常，人在25岁左右会出现老化迹象。当一个人老了，皮肤的弹性会变差。这是因为皮肤细胞再生能力变差了，所以导致皮肤粗糙、显老。虽然人在20几岁就开始出现内部老化，但要到40几岁才会出现皱纹和皮肤松弛等明显的皮肤老化迹象。 外部原因会...
夏天抽烟会不会使皮肤老化的更快.?为什么.?
日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。皮肤病学家认为，这一发现进一步证实了由来以久的吸烟可以引起皮肤过早老化的观点。 皮肤之所以能够保持健康并使人显得年轻，那是因为两个一直持续不断进行的生理过程之间保持很好的平衡。 第一个过程可以分解已经老化的皮肤，而第二个过程则可以产生新的皮肤。人体可以利用基质金属白酶分解老化的皮肤。这种酶可以切断形成胶原蛋白的纤维——胶原蛋白是构成人体大约80％的普通皮肤的结缔组织。 名古屋市立大学医学部的盛田章路及其同事怀疑吸烟扰乱了人体分解及更新老化皮肤的自然过程。为...
爲什麽人的皮膚會老化？
1.日晒和年龄的增长：紫外线是皮肤的敌人，强烈的日晒不但会引起皮肤癌，而且它还能加速皮肤的松弛、皱纹的产生，阳光的损害使皮肤变化，损害会随着日晒增多而积累加重； 2.遗传因素：比如松弛、组织脆弱或皮肤脆薄、疾病，特别是严重的饮食不规律和体重突然下降； 3.有害条件和温度的极度变化； 4.烟草不仅对身体有损害，对面容也有损害； 5.过份的精神压力，缺乏休息、地心的引力；以及绝经期也会使皱纹生成。 如何延缓皮肤的老化：需加强毛细血管壁的强度，这可以服用维生素C或维生素B，杜绝咖啡因、糖，避免日光直晒，用对...
人老了为什么皮肤也会随着老化
因为，人每天都要新陈代谢，当我们年轻的时候，新陈代谢的快，而且也比较及时，所以就不会有多余的东西停留在体内，也就不会转换成毒素。当我们上了年纪的时候，相对的代谢慢了下来，体内毒素不能及时排出，就会转变成色斑。其实很多年轻人也会这种状况，是跟饮食有关
新陈代谢过快应该怎么办？
你不是新陈代谢过快,你说的是正常现象,只是身体弱了一点.不应该抑制代谢.应该补充营养,加强锻炼,增强体质.经过一段时间的补养和锻炼,体质增强了,不良的感觉也就消失了. 不要盲目的追求胖,胖和瘦遗传的因素很大.胖不一定是好的现象
那就多补充水果和蔬菜， 少吃油腻旳食物， 多喝些水，
去医院检查一下，也许是甲状腺功能亢进。