睡眠不好对皮肤的伤害是不是很大
睡眠对皮肤的作用 皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。 光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白，缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老，出现皱纹，甚至变得粗糙。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。 人睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。 眼圈变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋；长期睡眠不足，眼角的鱼尾纹必然过早出现，用什么化妆品都无济于事。 睡眠与皮肤保养 ...
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油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。 选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。 早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤...
为什么化妆多了皮肤会变得粗糙？
不得当的化妆会引起皮肤受损的，老化的。
你想毕竟化妆要用一些道具在脸上摩擦，尤其是眼部皮肤比较脆弱，最容易老化长皱纹和过敏了。
所以化妆的时候一定要力道，方法得当，比如，在画眼线的时候不要用力拉扯眼皮，还有化眼妆的时候最好用眼部专用的打底液，这样会减轻眼部的负担。免得色素沉淀，造成皮肤的不均匀。
那些明星啊，模特什么的，休闲生活的时候都尽量不化妆，就是这个道理了，为了减轻皮肤的负担。
所以你要是想化妆的话，化妆后的卸妆和护理是相当重要的，要苦下功夫了。
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为什么人的皮肤会随着年龄的增长而老化？？
人的新成代谢分泌过盛
每次演出我都特苦恼、因为我的皮肤太干燥了，怎么才可以把自己保养得白白嫩嫩的啊?
随时喷点保湿的
想不到阿 , 你这么爱美, 我告诉你吧 , 去买些书来看看, 总比一个问题的问知道的多..
皮肤干燥除了平时多喝水，多吃些新鲜的水果和蔬菜外，还应该补充些胶原蛋白从内来调养你的肌肤，胶原蛋白特有的三螺旋结构可以有效的锁住水分，并且有很强的储水性能，保持肌肤必要的水分，补充胶原蛋白可以恢复肌肤的水润亮泽，我用的是美睿尔效果还不错感兴趣的话可以到网上搜搜看！
杨志宏教授讲解如何预防皮肤光老化
(四)做好对抗紫外线的措施 杨志宏教授说紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施。一定要一年四季都要注重防晒。 (五)随时检查肌肤状况 随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。 (六)随时保持肌肤清洁 维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。但要注意的是，不能过度的清洁，否则破坏了肌肤的保护膜，也会加快皮肤老化。 杨志宏教授说，为了不被光老化困扰，在平时生活中要多加注意这些细节，治疗皮肤光老化一定要去正规医院，这样才安全、有保障。 到南阳...