人缺碘和钠该吃什么，才可以补，哪里有这些东西？
海藻，食品里面有很多蛋白质、还有香蕉，也很好
呵呵，食盐
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。 海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。 至于缺钠，我建议你区医院查下肾功。这个不好说怎么补，即使吃碳酸氢钠也不能连续服用而且有危险性。
“人缺碘和钠该吃什么，才可以补，哪里有这些东西？” 的相关文章
有谁怀孕的时候缺碘了
只要不偏食就没事的哦呵呵
饮食中长期缺碘为什么会引起甲状腺肿大？
碘是合成甲状腺激素的重要原料，饮食长期缺碘，甲状腺激素合成减少。血中甲状腺激素水平下降，对腺垂体的负反馈作用减弱，使腺垂体促甲状腺激素的分泌增加。促甲状腺激素可促进甲状腺细胞增生，因而导致甲状腺肿大。请采纳我的答案，谢谢！
缺碘后哪种激素会提高
甲状腺激素
怀孕五个半月，缺碘、缺钙、缺钾！ 要吃些什么
吃药，医生会给你开补这些的钙片
当人体缺碘时，分泌明显增加的激素时？
缺碘时机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素（TSH）分泌会增加。
人体缺碘的时候身体内的甲状腺激素不能正常的分泌合成，所以身体内的甲状腺激素就会大幅度的减少，而身体新陈代谢，氧化分解缺少不了甲状腺激素，这个时候垂体就会大量的分泌促甲状腺激素，来增加甲状腺激素的分泌。所以增加的激素应该是促甲状腺激素。
碘是合成甲状腺...