身体不舒服怎么办？帮我辨证开方和作息饮食建议
阴虚湿热，和我以前的症状一模一样，1调整作息时间，不要熬夜，11点之前最好能上床睡觉，不管能睡着不。2要忌生冷和啤酒等酒类。3要健脾养血，我从书上看来的一个方子，淮山药和薏米1：1打粉熬粥，每天一小碗
是阴虚火旺原因 中成药 柴胡舒肝丸和知柏地黄丸调理就行
这些症状是气血虚和肝胆风热大和肝血虚引起来的，要补养气血，清热平肝，凉血滋:阴：人参15克白术12克枸杞子16克川佛手16克枳壳16克龙胆草12克枝子16克泽泻16克木通16克当归16克天麻16克黄芩9克车前草16克杜仲20克生地16克菊花16克川郁金16克水熬服。饮食上不要吃辛辣刺激性食物，不要热性食物和容易上火的食物：牛肉狗肉羊肉乌鸡鱼酒荔枝等，不要熬夜，要早点休息，不要生气，要保持心情愉快平时可以用天麻16克枸杞子16克生地16克川佛手16克煲鸡汤喝
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左颈部皮下有一个小硬疙瘩，脖子周围有酸痛感，怎么回事？
草啊，还是去医院检查一下吧。据姐姐的经验，可能是淋巴结核，我上礼拜也去医院检查来的，
嗯,和我一样,不过我的是在右边,好几年了,一直打算去做手术老是忘,就拖到了现在....还活着啊,所以不用担心的,可能是是淋巴结发炎(或肿大或是肌肉的原因),有空检查一下就行了,顶多做个小手术
肌肉劳损了…有钱可以推拿，没钱就注意生活姿势，低头时间长了，枕头也不能太高，活烙油搓搓…
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颈部肌肉老是酸痛应该怎么办啊
你可以用颈椎康套装来进行锻炼调节，套装里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。套装中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。
枕头不能太高，多注意休息
注意休息，自己用热毛巾做做热敷，不要长时间的看书或打电脑，适当的做些颈椎活动，会好的，或者直接去针灸推拿科做几次按摩，效果不错。
肩周炎怎么治？（不要吃中药一类的）
肩周炎的治疗方法：
肩周炎犯的主要原因是关节受到限制。治疗肩周炎最关键的一步是洛络关节，平时加强身体锻炼，治疗肩周炎可以做以下动作：
1、两手抱头法：
两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。
2、单手压肩法：
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
3、扩胸分肩法：
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。...
为什么我的颈痛？
这个症状多久了？？如果时间不长，那只是颈椎疲劳，平时多运动头、颈、肩。左右、前后动一动即可。如果时间长了，可能是颈椎病。颈椎病患者如何进行颈部合理运动，无论是对颈椎病的防治，还是日常生活的需要，都极其重要。以下为大家介绍几种颈部的合理运动： 仰头运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢仰头朝向天花板，保持这一姿势2-3分钟，然后慢慢将头恢复到原来位置。 低头运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢低头，使下颌尽量贴向胸部，保持这一姿势2-3分钟，然后慢慢将头恢复原来位置。 左偏运动：坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢将耳向左肩贴...