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为什么我每天睡醒都会在颈部、腰部感到酸痛？
建议你换个好枕头与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。 颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。 枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸...
我患有强直性脊椎炎已有六年之久，请问大夫，你们那儿能治这个病吗
您好，强直性脊柱炎本身是一种自身免疫病，它可以累及脊柱和全身的大关节，而脊柱从腰骶椎开始逐渐向颈椎发展，影响颈腰椎的活动，甚至会导致脊柱后凸，从您描述的症状看，您的全脊柱和下肢大关节可能都有问题，请先拍脊柱全长正侧位X线片以及下肢的髋关节和膝关节X片，上传后可以帮您看看下一步怎么办北京协和医院-骨科-钱军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
肩膀那里酸痛怎么办
吃点依尔松和伸筋丹就可以。
你最好查一下胆囊。是不是胆囊炎。
多见于颈椎病和肌肉劳损或放射性疼痛所致，给予进一步检查可明确诊断和治疗。
如何缓解工作疲劳？
早点睡觉。如果在11点之前不睡觉会破坏生物钟的规律，电器的电磁辐射会降低自身免疫力，让人萎靡不振。说白了，谁都知道怎么做是正确的，只不过是想要找个专家，让专家说出来，给自己心里找个理由。生活方式越自然越好，有睡意就睡，没睡意就工作，少接触电磁辐射较大的用电器。这只是泛泛的说，缓解工作疲劳不是立刻就能实现的，看看自己身边那些身体好，每天很有精气神的人们，向他们咨询一下。
增加运动 多活动
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