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得了恋爱恐惧症该怎么办?




恋爱恐惧症的症状是怕爱上别人怕爱上边人后会深陷;怕伤害别人或被伤害,害怕被拒绝;怕恋爱失去一切,怕自己失去一颗爱自由的心;怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多。  恋爱恐惧症的治疗方法:系统脱敏法。这是目前被认为治疗恋爱恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。  认识治疗法。医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恋爱恐惧症患者恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。  情景疗法。在一个假想的空间里,不断模拟发生社交(恋爱)恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让患者敢于面对这种场面...

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怎么样克服心理恐惧?



所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。 年轻人由于缺乏社交场合锻炼,初涉世事,由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝,可一到正规场合让他发言就显得十分紧张,吱吱唔唔的什么也说不上来。有的在参加考试前失眠、进考场后晕场,有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平,出现恐慌、紧张等。 恐惧心理的产生与过去的心理感受...

恐惧是怎么产生的?



【龙虎网报道】说到恐惧,每个人在这个世界应该都会有自己恐惧的东西或场景,有的人怕黑,有的人怕高,有的人怕蛇,有的人怕陌生人……人们的恐惧对象形形色色,甚至,最近记者了解到一位女性患者竟然对农药会产生一种恐惧,并且到了需要到医院看医生的地步。这究竟是怎么一回事呢?  而且,人为什么会恐惧呢?我们恐惧的根源究竟来自哪里?为什么不同的人会有不同的恐惧对象?发现周刊将带你一同探索恐惧的世界。
  农药恐惧症你听说过吗
  “你怕什么东西啊?”“就……就是那个……”“到底怕什么呢?”“什么都怕。”最后,坐在她身边的丈夫告诉记者,她是...

如何克服“上台”恐惧



NLP经典技术:【快速恐惧症疗法】「菩提本无树, 明镜亦非台, 本来无一物, 何处惹尘埃?」                 -------- 六祖慧能我有一位学员,她是一位体育老师。有一次当她进行体育活动的时候 , 不小心跌倒了, 导致脚骨折断。虽然她的脚终于可以复原, 但是自从那次事件之后, 她便患上了跑步恐惧症。凡是她看见其它人在跑步, 或者自己准备要跑步, 内心都会感到惊恐, 或者会看见自己再次骨折的景象。头脑的学习能力是很惊人的。只要在一瞬间有?列的感觉的出现, 无论感觉是正面的或者是负面的, 都会把那次经验的感...

我一到晚上心情就非常的不好,对未来的恐惧,怕失去亲人。这是抑郁症? 如何解决这种情绪?



是不是有什么不顺心的事呢?还是有很多事情一直搁在心里没有说出来?如果都不是,你只是压力太大了,而你自己却没能察觉,压力可能来自你的生活环境,比如学习,工作或者家庭.不要把太多的事情给予自己,做些自己想做的事情,调整下心态,保持一个乐观的态度,要学会调节自己,什么事情积极主观一点,如果做事没有耐心,就做些运动,不需要耐心的事情.慢慢会好的.记住太阳每天都是新的,没有什么事是无法解决的,没有什么大不了的事情.愿你开心起来!不放心就去医院做个检查,据说西安抑郁症研究所治疗抑郁症效果很不错,有需要可以去看下。
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我可不可以不接触人类,不接触生活?人心太复杂了!我好害怕!我恐惧面对!



那就去第二家园吧!
       “贤不遗野,天下一家”,“道不拾遗,夜不闭户”,万物和谐,风调雨顺,人人开心、快乐、自由、幸福。        第二家园主要是由不愿结婚,不愿成家,离婚后不愿再婚成家,夫妻双双都是禅院草的人组成,这个新生活模式主要拷贝千年界仙人的生活方式生活,主要内涵是:
1、实行无有制,人人一无所有,拥有一切;
2、没有婚姻,没有家庭,没有亲疏之分,人与人的关系是兄弟姐妹亲人...
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