急需知道治疗四肢冰冷，脾胃虚弱的办法，运动或药物都行。
首先不要责怪自己，其次无不要用药。增加户外活动可大幅度提高机体免疫力，不仅四肢不会再觉冰冷，而且间接改善胃肠功能。
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那就是补得太过了。测过血压吗？有些高血压的人吃了该药会使血压在原有的基础继续升高的。
有什么可以治疗因脾胃虚弱所致的消化不良
脾胃虚弱分多种情况，都可以引起消化不良。脾气虚又称中气虚，表现有经常乏力，食欲不振，面色萎黄，消瘦等，需要健脾益气，四君子汤是代表方。脾阳虚表现有经常怕冷，面色苍白，食欲不振，腹痛腹泻，附子理中丸是代表方。肝脾不和表现有腹胀、腹痛、食欲减退，易怒，脉弦，大便或干或稀，逍遥丸是代表方。积食表现有口臭，腹胀，不欲饮食，恶心呕吐，保和丸是代表方。需要请中医辨证论治。
可以用中药参苓白术散啊，效果很好的，其组成：莲子肉 9 薏苡仁 9 砂仁 6 桔梗 6...
阴虚火旺肝郁脾胃虚弱吃什么药好
一般吃点牛黄解毒片，还是要日常生活调理。早晚小米粥加红枣，山药。午饭清淡尽量少油炒，多蒸和凉拌。平时茵陈代茶饮
大枣、十克。汗莲草十五克。煎水服、一次半碗一天三次
一岁多的小宝宝不爱吃饭怎么办？每天都是吃奶粉，而且食量也不多，如果是脾胃虚弱的话怎么办？？
你可以给宝宝到药店买盒‘醒脾养儿颗粒’和赖氨酸B12口服液。按药师指导服用。效果会很好的！
六字诀养生法练习
可以啊，很安全的。不过练的时候只出气不可以出声
我知道,不过等我回去看看医书先,我有本祖传生活秘方写有