急需知道治疗四肢冰冷，脾胃虚弱的办法，运动或药物都行。

不知你说的多吃点东西就上厕所是什么概念？
是拉肚子？之前会痛么？大便成型么？
你看你的舌是什么颜色的？上面有苔么？



是脾胃肠虚弱不吸收营养气血就供应不足，所以身体很瘦弱，如果想身体健康强壮起来，必须用中草药材对症配方治疗，才能根治好你这些病情的。

从你所说的可以看出，这是脾胃虚弱，肝木乘脾的症状。如果方便，可以找个脾胃方面的中医看看。但是俗话说“脾胃病，三分治，七分养”，冲这点就说明平常的不良习惯是造成脾胃病的主要原因，所以即使你胃病好了还是得养成良好的习惯。如吃饭细嚼慢咽、不暴饮暴食、不过食过凉的食物等。具体用药还得参照舌苔和脉象来处方用药。

你好。我学医的 ，从中医看。脾胃为气血生化之源，后天之本。脾胃虚弱运化失调，可以导致人体的气血两虚，这样身体失于气血的补充，自然其他的脏腑也会出现气虚，血虚或是气血两虚。然而心主血，自然出现血虚据不难说明了。


这两招很好！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰...

建议粗纤维的蔬菜不要给宝宝吃，肉要少吃，尽量弄成末壮，就是肉馅给宝宝吃，易消化。这么大的宝宝了，也不能总吃末壮的东西，给宝宝吃些香蕉苹果类水果。像土豆，胡萝卜一类的蔬菜，切成块或者条，多煮一会给宝宝吃。


你宝宝多大了啊，，现在在吃什么什么东西


可以吃点妈咪爱调理一下肠道菌。平时不要吃的太油，吃的太多，都容易吃着的。

阿胶三宝膏　　通用名： 阿胶三宝膏 　　适应症： 用于气短心悸，脾虚食少。 　　用法用量： 开水冲服，一次10克，一日2次。 　　作用： 补气血，健脾胃。 　　注意事项：1.忌油腻食物。　　2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。　　3.感冒病人不宜服用。　　4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。　　5.本品宜饭前服用。　　6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。　　7.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。　　8.药品性状发生改变时禁止服用。　　...