韧带拉伤一个月了还没有完全康复.
韧带拉伤的恢复方法： 1、急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。 2、立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。 3、然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。 韧带拉伤如何恢复4、韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。8 韧带拉伤如何恢复5、为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。 韧带拉伤如何恢复6、饮食：天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用.不建议过多的活动
最好不要吃药 必要的话 用针灸治疗 记住拉韧带之前要热身 活动...
“韧带拉伤一个月了还没有完全康复.” 的相关文章
骨裂后生长的过程
骨头完全断开或只是有裂缝，这都属于骨折范畴，如果骨头没有完全断开，仅是骨裂，采用中医治疗是很简单的，只需夹板体外固定预防断骨移位,之后再用中药对症进行快速接骨，早期骨折用药7天左右疼痛可以基本减轻80%以上，肿也可以逐渐消退，15-20天可以感觉患肢逐渐有力，全程用药30-40天左右可以基本恢复正常活动。40天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药40天左右还不能基本康复，那么要考虑治疗的医生的水平能力有问题。
骨折后只要患肢活动还存在肿、痛、没有力气等不适现象，这都说明骨头没有完全长好，需要积极采用中药对症...
韧带好像是拉伤了，怎么办，满分悬赏
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，...
我的脚在两年前扭伤了,为什么直到现在还用不上力气?
我是一名运动员，针对你的问题，引起的原因是：旧伤味好或在治疗期间不当的饮食于运动，引起病变。因此建议你到医院检查一下。一旦有事，尽早治疗。如果检查没问题那么可能事由于长期养伤，一只脚与另一只叫，存在力量差，且比较大，或受伤后，受伤机体自我保护，使机体运动能力下降。在相等的运动下，受伤部位无法与正常部位等量的工作，所以会出现过早疲劳，出现一上情况，那么，你应适当增加以往受伤部位的训练，注意要慢慢来，不要增加的过快过多，如有疑问，可以联系我
最好是休息不要...
韧带拉伤了……怎么办才能快些好起来……
局部制动，休息3周。恢复完全才能保证以后不复发。
有破处吗
继续踢球能使韧带加快恢复
韧带拉伤了怎么办？怎样做会快点康复？
24小时内用冷敷，防止内出血，以免肿的更厉害；
24小时后热敷，促进水肿吸收，消肿会快一点；
局部用活血化瘀的药物，
记的患肢抬高，有利于消肿。
祝早日康复 有疑问请随时追问
注意休息，过几天就好了。
先买点药擦擦，多注意别碰到伤处了，你最好去医院看看。多注意休息。起码得一个月才能恢复。