心里创伤什么办法才能调整
想要治根就要去面对，如果只想着怎么去逃避，那么伤疤总有因为被无意揭开而流血的时候。
受伤的勇气都有了，那么就应该拿出面对一切的勇气，不是吗？
你好， 好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。 “找人倾诉法”
这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟。
“时间消解法”
没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天，我有一姐们儿因为失恋要死要活，觉得天都要塌下来了，任谁劝都不行。可随着时间的推移，创伤...
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创伤型脑积水
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怎么忘记我的心理创伤
既然已经伤害了你的心，就不要再回顾它！既然脑袋一片空白，那就好好的哭一场，让脑子更加空白，也许，这样会好些……或者，把头泡在冷水中……
对于以前不开心的事``我们确实要把他忘记,为什么不让自己天天开开心心的过呢?如果无法忘记,我们可以做许许多多的工作`把心投在工作中,让工作去充当你的回忆!
读书
淘宝上卖的味地黄创伤疤痕平复膏管用吗？真的能平复伤疤痕吗？
你好,味地黄创伤疤痕平复膏是天然复合配方 安全 有效。对刀疤,伤疤,烧伤等疤痕都有效果我也是在网上买的,我用了一套,效果很好!...
灾后心理创伤的相关康复工作有哪些？
灾难后易出现心理问题 第一批被派往四川地震灾区的专家王文忠介绍说，自然灾害往往具有发生突然、难以预料、危害大且影响广泛等特点，极大地超出个人及团体的应付能力。因此大灾难发生时，受灾群众往往因无助和无法应对而感到惶惑不安，产生心理挫折，从而引起一系列的生理心理反应，如心跳加快、血压升高、难以入睡、正常的食欲和消化变弱、冷漠、感觉迟钝、头痛背痛、胸口痛等，同时往往伴随恐惧、焦虑、烦躁不安、消沉、抑郁、自卑、记忆力下降等，有些则产生敌对、酗酒、吸烟、药物依赖等不良行为。 抑郁通常是地震危机中产生的一种情绪反应，极度悲伤的...
当心灵受到创伤或这极度失望的时候该怎么办？
凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力.
最主要的是这是要极度的相信自己，告诉自己这不算什么！然后开辟新的开始，要记住，最可悲的是失去快乐的心
一个人一定要有一个乐观的思维方式.有了乐观的思维方式想伤心失望都...