怎样解决心慌、乱想、失眠等症状？
因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心.心里平时想法，太多，太复杂，思虑未停，延生梦境，你心平气和，少做烦心事，自然少梦。多多静心，多多静坐，什么都不去想，就算控制不住想了，提醒自己不要不要太在意，心中能放下事，就不会影响睡眠
紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
看看 远处的风景 或是 想想刚刚做过的事 或是 喝点自己喜欢的饮品等等
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那种心慌，超级不安的感觉怎么办？
有时候人是需要别人的肯定来建立自己的信心 或者是通过自己在乎的人对自己的关怀来安心 继而好好去投入学习生活中。你想想是不是在哪方面 你在乎的那方面有些什么变化或是发生了什么事 又或是你担心有什么不好的结果，你找到了源头 再慢慢解决 解铃还需系铃人。
你还可以做别的事情 分散自己注意力 等到过一段时间事情就会好起来 你会发现根本没有你当初想象的那么糟糕。
或者和朋友讨论一些其他的事情 来升华你的情感。最后你会发现自己为了一些无法名状的事情烦恼 却比不上做真正有意义的事情那种博大的情感 也许会发现自己这种心情的渺小 就会开始振...
人为什么总是会心慌呢？
你可能还有点忧郁症哦.心里多少有点毛病.你的工作压力太大了.导致你的心、理有恐慌.应该多放松下.不要想太多..还交你点绝的.在你晚上睡觉时,要是还睡不着的话.你在想的问题的时候突然对自己叫声停.看你的心理会停下来不(本人是可以哦)把心放开点有了女朋友了还想去追去那么多干吗..调整好自己的心态.现在可以好好的过就可以了.不必一味去追求物质生活,其实只要自己开开心心那不就什么都有了...
你怕你的病情还会再来，你觉得你的亲情可能会没有，你害怕你的家人在你又...
最近上班老是心慌怎么回事呢？
请找准心慌的根源，是只有上班的时候才心慌么？如果不是，也就是平时也会心慌，那么请进行心脏的相关医学检查，可能是心脏的问题。如果是，心慌是一种焦虑的状态。公司是否发生过什么让你难过或者畏惧的事情？可能来自上司也可能来自同事的。同时你的工作状态如何？是否是工作不是很顺利，总被批评，还是有其他方面原因？背景资料不全，无法深入分析。
学会放松，不要想不开心的事···
要吃早餐，有时间检...
我身体出现了好多状况.头晕.脖子麻木感觉肥大.记忆力很差.耳鸣.心慌. 我这样的问题是不是很严重了？
对，身心——从身到心都有问题了，肾虚血虚严重，并且已经有颈椎问题了。
跟我以前的情况一样。 而且我一蹲下来 站起来的时候 眼睛都花了 头晕的都站不住。 你这样不算严重 注意吃早餐 每天3餐 要按时。 情况就会改善。
父亲有先天性心脏病 会不会遗传
先天性心脏病一般是不会遗传的，先天性心脏病发病可能与遗传（遗传的几率是很小的）尤其是染色体易位与畸变、宫内感染、大剂量放射性接触和药物等因素有关。主要是与母体遭受药物，感染，受辐射有关。如果你有事心跳得厉害，并有心慌伴头晕，不妨先到医院做个心电图检查，有时候这些症状是跟外界因素有关的，比如精神因素，过度的恐慌和紧张是会引起的，还有你知道父亲有先天性心脏病，自己不舒服就会往这方面想，会更加觉得自己不舒服，建议做个心电图检查，不要给自己太大压力。希望我的回答能帮助到你。
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