心里总是不踏实,心慌,害怕,想发火怎么办?
心理压力即精神压力。心理压力主要有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻在挤压着我们。 那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列心理调节措施是行之有效的减压方法，不妨一试。 【1】一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。【2】开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。【3】听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。【4】 阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。【5】重新评价：如果做错了事，就应重新进行自我评价，不能钻牛角尖。【6】大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。【7】不要挑剔：不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不...
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心慌、头晕、站立不稳，有晕倒的感觉
\"2008年5月开始头晕，走路不稳，站立时有晃动感，站立时间稍长就感觉头晕，有摔倒的感觉\"，不排除有真的神经系统的问题，神经科有专门研究眩晕的，也有相应的仪器检查，应该可以排除。但现在的害怕就不好说了，可能还真是焦虑。这个问题如果治疗要到精神专科去看，不要再综合医院糊弄。黛力新半片不可能有什么效果，也就是安慰剂，所以现在的效果就是安慰剂的效果。北京市朝阳区第三医院-中医精神科-马良副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心慌,很累可能是什么病
亚健康状态 多锻炼 睡眠要有规律~ 亚健康状态的24种症状：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。 1、对照着下面这些症状。测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了？ 1、早上起床时，有持续的头发丝掉落。 2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 3、昨天想好的某件事，今天怎么...
心慌是怎么回事，通过饮食怎么调理
一方面也与您过度紧张工作，事情繁杂有关，可以适当的进行心理调节。另一方面与身体素质有关，心慌冬天有手脚冰凉的表现。同时伴随中医所讲的各种虚症：包括：气虚——气短心悸、倦怠乏力、动则气促、血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑 脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、肢冷乏力、肠胃不好、便秘或便溏。肺虚——虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒。肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡。不知您可否有此类状况中的一类。如果虚火，但胃寒者，可食鸭肉补之。此外应少饮茶 ，少食荔枝，多吃红枣。早可谓是食补中的精品。多食一些活鲜产品，绿...
经常头晕、迷糊、体弱无力、心慌、躺下起来眼前一片漆黑然后晕倒了过会才好是怎么回事啊？
这种状况多数以贫血常见、白细胞也可能底，贫血的症状面色苍白、无力、多伴心绞痛、冠心病、心慌、头晕、头痛、恶心、厌食、嗜睡、起身眼晕面前漆黑，建议你去医院好好看看为主！因为贫血严重不是小事，容易影响其它的器官导致不能正常运行带来严重后果。如果不赶快治疗容易虚脱、严重的可导致死亡。
两种最可能的情况，低血压或贫血
贫血！严重可能致命的，看看去吧！
请问高手这样的症状是什么病?有何良方？
....楼上的朋友，上海心理咨询中心不是精神专科医院，那是捣糨糊的地方，你指的应该是上海精神卫生中心吧？
楼主的母亲的问题不是看个心理医生可以解决的，何况中国的心理医生不超过300个，上哪找去？
好了，言归正传，我来理下病史。ok？
92-93年期间考虑甲亢？当时是有甲亢指标异常么？
这个疾病是不可能自愈的，但当时有更年期表现，我想应该是类植物神经紊乱的表现（41岁）
通常这个年纪更年期是说不上的，倒是躯体化不适的神经症/焦虑症可能性大。
其次是02-03年期间同样是类似病史。
那么在2次病史之间呢？我不清楚年所提的好坏是...