颈椎骨质增生，椎间盘突出（轻度）

颈部不适感及活动受限，上海455医院骨科中心专家指出：主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重。背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。
得了颈椎病不要紧选择一个好的治疗方法和你重要，目前治疗颈椎病的前沿技术是“德国OM可视微创溶解术”




 颈椎病的主要表现为：头晕、颈部和...

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《淋巴结肿大要紧吗？》上海东方医院-普外科-王维东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

有时间去练瑜珈.没时间呢.如果颈.那就一天一次用头写大写的鸟字..每次写十边.腰,那就不要老坐着.多动.


可以去打打羽毛球,每天打一两个小时,你打的时候,会抬头看球吧?这很锻炼劲部,另外你打球,球也会掉地上吧?捡球也锻炼了腰部,一举两得,而且连手也锻炼了,包括膝盖.如果觉得累的话,那就在用电脑一个小时左右,都转转头,起来走走,弯弯腰,或者到床上,平躺一会,不要要枕头,闭眼休息一会,但是这个要间隔时间,

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典型病例您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《颈椎病脊髓型 颈前路 52岁女性 四肢麻木无力2个月 内固定＋植骨融合》颈椎磁共振确诊回复专家:北京大学第三医院-骨科-姜亮副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你这种情况持续多久了，按照你说得，你这个就是颈椎病引起的，建议你去中医推拿或者盲人按摩院去，去论坛自我学习按摩也可以，，要坚持按摩才能根除你的病证，不要三天打鱼两天晒网！那样是没有效果的! 颈椎病的诊断与按摩治疗 颈椎病又称颈椎综合征。是由于损伤或颈椎及其椎间盘、椎周筋肉退变引起的脊柱平衡失调，挤压颈部血管、交感神经、脊神经根和脊髓等，产生颈、肩、背、上肢、头、胸、部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能丧失等。是一种中年以上年龄的慢性疾病。 （解剖生理） 1、正常人有7个颈椎、6个椎间盘（包括颈7与胸1椎体之间的椎间盘）、8对...