怎样克服见到上级就心慌？
要克服这种心理障碍，要树立普通观，不必神化上司。上司也是普通人，不要怕在上司那里“碰钉子”，要尽可能多与上司沟通，在不断地沟通中增强自信。如果还没有办法克服恐惧的心理，就要找心理医生寻求积极的治疗。在咨询的过程中，心理医生会了解病人产生社交恐惧症的主要原因，从症结点加以开导，帮助病患建立起自信心。若是病情较严重的，医生还会配合药物治疗，一般几个月就能控制病情
你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。”如果你善于利用这些心理暗示，你就可以随时随地带给自己一份好心情。可是，在现实生活中却有不少人踏进了自己或别人不小心设下的“心理”陷阱，从此不能自拔，甚至还引起了身体上的病变
这是不是学生时代的后遗症啊。其实见到上级，大家都会有点顾忌，只要你的状况不是很严重就行。发挥得不正常，上级也是会理解的，这种情况他见...
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突然心慌怎么办？
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。
心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
心悸是指病人自觉心跳或心慌、常伴有心前区不适感。一般认为与心脏过度活动有关、当心率不齐、致心搏量不正常时，都可引起心悸。
一、常见病因
（一）心脏搏动增强
1．生理性 见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素...
心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
心悸是指病人自觉心跳或心慌、常伴有心前区不适感。一般认为与心脏过度活动有关、当心率不齐、致心搏量不正常时，都可引起心悸。
一、常见病因
（一）心脏搏动增强
1．生理性 见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素...
一个人工作心慌怎么解决
你是没经验。才会感觉手忙脚乱、试问老手。工作就像走路一样平常会感觉心慌吗？简单的工作是要重复做。计巧的工作要简单做。一件看试重大而复杂的工作都是一件件小事合起来的。你要分清楚轻重缓急。在去工作。按事情的轻重缓急去处理事情。心慌是没用的这点你也要知道。它不能带给你好处。只会让你越来越乱。工作。你首先脑袋要有个计划。要有个蓝图。怎么样做会好。怎么样做会坏。使用这个方法为什么会坏。我有什么办法能做的更好。或是用什么办法去拟补。你想清楚了。各种情况想好了。在想该怎么去解决。这样的话。即使你做坏了。你也懂的该去怎么做。你还有什么好心...
友们，夜间持续失眠、伴有心慌、心律不齐、有颤音，是怎么回事，难道真是心脏病？
●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳...
休息不好，就感觉心慌、手麻、喘不上气是怎么回事?
心脾两虚，气血不足引起的，所以容易心慌、心悸、眩晕。 脾虚还容易失眠健忘，面色发黄.
平时加强运动。
脾虚者宜吃以下食品。 粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。 糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐...
胸口长期不适、晚上会心慌，严重的时候有全身无力发抖发冷，手脚发软，请高人解答，不甚感激
一个人身体虚就会导致手脚冰凉,你要多注意休息，补充营养，多喝水，人体一半本来就是水做成，药~~我建议你不要用太多，吃多会有依赖性，因为大家都知道药带有三分毒，吃药就等于吃毒。 你的消化系统不好，你可能有便秘，是吧？你的胸口不舒适是因为你工作太累，加班加点多，吃饭不准时, 你睡觉发慌是你肝脏引起，你伸腰疼是胃，肝，心脏引起。希望可以帮到你。你想清楚的了解就可以留言或打13418018372阿贵敬上
醒来吧，无聊郁闷的雏燕！时代和祖...