夏天怎么老是浑身无力?
炎炎盛夏,食物里的细菌病毒蠢蠢欲动,等待你的一个疏忽,就会下手令你生病。所以夏天不仅在外用餐要注意卫生,即使在家里也要做好食物的“环保”,才能让一家人吃得健康安心。 家庭食物是这样失去“环保”的 盛夏,做到家庭饮食卫生最重要的是要做到防范细菌性食物中毒,而最容易造成细菌性食物中毒的原因是生食和熟食交叉污染。特别是处理这两种食材的器具(如菜刀、砧板、抹布等)没有区分开,或是储存方法不当,生、熟食混在一起,就容易造成污染。 其二是热处理不足,多半指食物没有充分煮熟,无法达到杀菌效果。 其三是食物调理后于室温下放置过久,导致细菌快速孳长,并产生大量毒素。 引起食物中毒的细菌在摄氏4℃~65℃间最容易生长,因此,在盛夏,食物不论生或熟放置在室温下太久,腐坏的风险极高。 最后,处理食物者的手通常也是主要污染源之一。带菌的手触摸食物、砧板、碗碟……,一不小心就造成感染。尤其手上有伤口时,金黄色葡萄球菌就会逮到机会作怪,更可怕的是,它所释放出来的毒素在高温下(摄氏100℃加热10分钟)都很难破坏。 从“环节”保证...
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我想多了解抑郁症,看什么书好?
请问您这种情况有多久了?出现这种情况的时候,发生了什么特别的事情吗?我是心理咨询师,愿意帮助您。
抑郁症需要去精神科 服用抗精神病用药 做正规的心理治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>
