为什么会烦躁不安
压力太大了!
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怎么样解决烦躁不安不知所措?
什么东西让你烦躁不安不知所措了
你就不看那个东西
然后离开那个东西
如果是人，看这人是你爱的还是你讨厌的。爱的就要把握机会 是决定继续爱呢还是放手，讨厌的很简单 不理他，让自己看不见他就好了。
温泉
怎样才能把烦躁不安的心平静下来？
我建议，你和最好的朋友晚上出来散散步，聊聊天，感受一下夜晚的宁静！！！
你好！你可以做些运动，发泄一下。也可以找朋友聊聊天，听音乐
老是莫名其妙的烦躁不安，有时候还感觉胸闷，有什么好办法缓解吗？难道我真的要攒钱换心脏了昂。。。。。
太压抑了，多放松，多到户外走走
在房间呆太久了，多出去走走，别吓自己
如何学会控制自己的情绪
如果你对如何控制自己的消极情绪感到束手无策，请尝试以下做法：
积极的暗示 每天早晨起床，对着镜子给自己一个最大的微笑，告诉自己：“我很棒！” 避免刻意去与他人比较。每个人的境遇不同，一味参照别人而分出的优劣，只会让自己在希望和失望间徘徊。我们应该学着给予自己在人生发展轨迹上所需要的东西，争取“做最好的自己”。 学会感激，感谢生活所赐予你的，记得对每一个帮助过你的人说“谢谢”。
朋友的力量 你并不是孤立无援的一个人，经常和你的家人以及好友进行沟通，把你的内心想法用积极的方式传递给他们。...
为什么我的脾气突然就很火爆？想摔东西想打人甚至想过打自己也可以，为什么一点小事就心急烦躁不安？
想要改变就慢慢来,急是没用的.像你说的为了一点小事就这样,那以后遇到大事情怎么办?!相信时间.
你是女的？是的话就是那个来了！也有可能是压力太大了
心静下来。。
心火燥
你是男的女的呢
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