失眠,消化不良,食欲不振怎么治
建议现做躯体检查,如无躯体病因,估计跟心里问题有关系,那么就要去心里门诊或专业的心里机构就诊。祝你早日康复!
想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适...
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胸闷气短,食欲不振怎么办
这个还是要考试是不是有胃胀痛,如果吃饭之后痛的厉害,还是要去医院看下是不是胃病比较重了.
通常中医会认为是气虚,是不规律饮食,暴饮暴食损伤了脾胃,比较简单的办法就是4个大枣熬水分成三天喝光或加白术5克,如果胃酸过多+陈皮5克.大便稀再加...
但不清楚大枣补气会不会加重高血压,你这个年轻高血压不知是怎么形成的.最好是看医生综合分析一下.以防吃错药.
你的心轮和脐轮都很虚弱,致消化不佳没胃口、恶心(脐轮),和胸闷(心轮),生活习惯一定不...
医道高手来解答:食欲不振,不想吃东西,感觉饿的心慌,胃部有饥饿感,恶心反胃 ,精神不集中,四肢乏力 感觉压抑
根据你的描述应该是胃部有浊气在里面所以有次症状,建议你每晚睡前推肚子,就是从心口窝处一直推到肚挤眼下,每次300下,推开以后就会感觉到肚子里有水声或者放屁,这就说明浊气已经被推开了顺着放屁被排出,那么食欲就会增加的,恶心的症状也会得到改善。
是胃火,前段时间我也是这样,我吃了些降火的药 ,晚上睡觉的时候多盖几床被子 出出汗 很快就好了
最近老是闷闷不乐,没精打采,食欲不振,情绪低落是不是生病了?
单纯的从你表叔的这种症状看,还不能断定得了抑郁症,抑郁症的判定标准很多,最好去医院做个检查。汉中市没听说过有治疗抑郁症的医院,但是听说西安小南门外红..缨路上有家医院,治疗抑郁症不错,距离汉中市也不远,你可以去看看。
肠胃不好,食欲不振,便秘,该吃什么变好?
去医院检查一下吧,肠胃不好,最好别吃凉、辣的东西,食欲不好吃点酸的东西,促进开胃效果,便泌的话就吃点香焦,或是直接吃药!
在日常生活中注意:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲...
八个月大(干养)的宝宝最近食欲不振是缺锌吗?
通常缺锌会出现的表现有: 1、食欲不振。孩子普遍食量减少,有的还会感觉没有饥饿感,不主动进食。 2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如,咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。 3、长不高。对于一岁以内的婴儿,由于还不具备表达能力,所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期,每个月都会至少增长2—3厘米,前半年甚至会每个月长高4—5厘米,所以,家长根据监测孩子的身高状况,就能初步判断是否存在缺锌问题。 4、头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如,有的孩子头发长了大半年都不用理,...