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怎么才能战胜自己对黑暗的恐惧?




我也有害怕的时候,为什么会害怕,就是要知道你害怕的时候在想什么。比如,是怕鬼。会记起以前看到过的一些鬼怪的东西,所以很害怕这些鬼怪的东西会出现在黑暗的环境里。当然,如果真会出现,谁都害怕呀,问题是在害怕的时候,也不会忘记了,可没有人真的看到过呀,难道别人没见过的东西我会看到。(还有了,如果有的话,我倒想知道是不是有法力的传在,因为这个世界上,我想得而不得到的东西,只有用法力来解决呢,但是那样的话我就是这个世界上再有本事的人了,我还怕什么了。)要不就是在曾经黑暗的时候发生过什么不开心的事了,是很不愉快的事情,让人一到这个时候就会记起那可怕的事情,自然就害怕了。如果是这样的话,那件不愉快的事没有被释放之前,因该不会消除掉对黑暗的恐惧。以前我小的时候,没有看过很多鬼怪电影也没够时间听些可怕的事情。当然了,还没来的及发生在黑暗中让人颤抖的事。所以对于我来说,黑夜是一个非常安静的时间段,感觉很舒服,很凉爽,很是让人放松。因为那时候想的只不过是地球转到另一边去了,太阳照到另一边去了。等地球转回来,太阳照到这边,也就是天亮了。...

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恐惧 的不是生活,而是你没有勇气去勇敢的面对。
人是哭着来到这个世界的。因为这个世界是现实的。现实的有的时候我们会认为它很残酷。
但是,回忆一下我们生活的点点滴滴。还是有快乐的。不管我们如何认为,如何想。苦中作乐也好。悲观向上也罢。我们都得生活在这个世界上。
既然没有选择。为甚么不乐观一点去对待,身边发生的每一件事儿。去对待身边的每一个人呢?
古人说过:“当我正在为我没有鞋子穿,要光着脚去走路而发愁时候。抬起头却看到了有的人根本就没有脚。”
世界上...

焦虑恐惧症怎么办



病情分析:人在处于焦虑时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环:焦虑产生肾上腺素,使肌肉紧缩,结果导致更多肾上腺素生成,使肌肉更收缩。过度焦虑会直接威胁健康。若出现下列症状,且没有明显的原因,应尽速求医。  *连续头晕或暂时失去记忆。  *直肠出血。  *脉搏加速。  *手掌冒汗。  *慢性背痛、颈痛。  *慢性或严重头痛。  *颤抖。  *荨麻疹。  *情绪过度紧张,无法承受。  *失眠。意见建议: 按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位,可能对焦虑所致的睡眠障碍有益。紧压拇指和食指间部位1分钟。然后重复另一...

我觉得自己患上了(恐惧症)对任何不关大小的人都害怕!也害怕到人多的地方!看见女生会脸红和激动!我不想让别人知道!除了医院能在慢慢的生活治好这些症状吗?



 如何治疗社交恐惧症 森田疗法 森田疗法(Moritatherapy)由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立,是一种顺其自然、为所当为 的心理治疗方法。几十年来,经森田的后继者的不断发展和完善,已成为一种带有明显的东方色彩、并被国际 公认的、一种有效实用的心理疗法。具有神经质倾向的人求生欲望强烈,内省力强,将专注力指向自己的生命 安全,当专注力过分集中在某种内感不适上,这些不适就会越演越烈,形成恶性循环。森田疗法就是要打破这 种精神交互作用,同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系,主张顺应自然、为所当为。 ...

自卑,恐惧,落寞该怎样自我解脱?



自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信。 用补偿心理超越自卑 补偿...

请问就是对于治疗恐惧症的话在成都这里哪家医院的治疗效果是相对权威点的呢?我想能够去咨询一下。



 我建议你可以考虑成都市青羊区中医医院,我知道这家医院的中医失眠专诊室在治疗精神疾病方面还是很有名气的,特别是这几年,采用中医疗法治疗,取得了很大成果,深受广大恐惧症患者好评。据我了解这家医院是成都最早成立的治疗恐惧症的专业机构之一,科室以先进技术为先导,以优秀专家为核心,以中西医结合治疗神经系统疾病为特色,研发出“雷电经络治疗仪(简称ECT治疗仪)”,应用在临床实践后取得了显著的效果。 而且这家医院是60年的公立医院,还是医保定点单位.这是他们医院的地址:成都市青羊区光华村街11号,早点去看看吧!
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