健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

感觉自己好像得了社交恐惧症,还挺严重的!



社交恐惧又可细分为许多种,其中最常见的有以下几种。   ▲赤面恐惧   一般人在众人面前时,经常会由于害羞或不好意思而脸红,但赤面恐惧患者却对此过度焦虑,感到在人前脸红是十分羞耻的事,最后由于症状固着下来,则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面,尽量不被人觉察,并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前,在乘公共车时,总感到自己处在众人注视之下,终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐惧的学生患者,对上学乘公共车感到痛苦,便总是在别人上车完毕,公共车快开时才匆匆上车,以此方法避开人们的注目。因为坐下会与别人正面相对,便干脆站在车门口来隐藏自己的赤面。又如一位学生患者,因赤面恐惧不能乘公共汽车,只好坐出租车或干脆步行。在必须乘公共车时,就事先喝上一杯酒,使别人认为他脸红是喝酒所致,以此自我安慰,或拼命奔跑急匆匆上车,解开衣服的纽扣,用什么东西煽着风,让别人相信他脸红是由于奔跑所致,以掩饰赤面。另一患赤面恐惧的医生,为了掩饰赤面,便佩带红色领带,还有人为了缩小赤面的面积,而留起了胡须。有一位著名的雕刻家,在与人谈话时感到赤...

“感觉自己好像得了社交恐惧症,还挺严重的!” 的相关文章

我要怎么样才能控制心理的恐惧



这是心理学行为治疗理论中所说的“泛化”现象,即由于某种特定刺激形成后,另外一些类似的刺激也会诱发同样的条件反应,新的刺激越接近原刺激,条件反应被诱发的可能性就越大。例如,某人曾被某种虫子咬伤,产生了对昆虫的恐惧,后来发展到害怕一切昆虫。这就是人们常说的“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。 恐惧症是极为常见的心理障碍。引起恐惧的直接原因因人而异,有的害怕高台、大桥,有的害怕蛇和蜘蛛;有的害怕独自站在广场中央;有的则害怕周围挤满了人,害怕当众站出来发言演说。恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的,然而,他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运...

这是什么恐惧症



叫闭室恐惧症或者是幽室恐惧症吧。这与广场恐惧症相反,你害怕单独一个人或者是在狭窄的空间里就恐惧起来。
恐惧是来自你的心里:
一方面药物治疗恐惧症,药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。三环类抗忧郁剂可以减广泛恐怖症的症状,但停药有较高的复发,因药物只能是一种辅助疗法。
另一方面就是让恐惧者多去接触,训练他慢慢去面对直到不害怕,再加上就是心理上的疏导,要让他明白这只是来自他的内心害怕而已。
恐惧来自你的内心,是心里对事和物的害怕。要克服恐惧其实很简单,一,放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧。二,把恐惧的...

救命啊! 怎样消灭蟑螂?或者消除对蟑螂的恐惧?



★第一攻略★ 如何对付蟑螂 蟑螂已经存在超过3亿年,大部分生长在温暖和湿热的环境中,并在办公室,家庭房间内普遍存在,蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 怎样清除蟑螂 1、仔细的检查下水沟,墙上的裂缝,地板隔及窗户,防止蟑螂进入。 2、保持室内干燥,蟑螂多生活在潮湿的环境中,因此应注意不要有任何漏水的地方,尤其是厨房。 3、保持室内清洁,在清洁,干燥的环境中,蟑螂会感到自己不受欢迎,:-)。用餐后要将食物及时密闭,将地上及垃圾袋内的垃圾及时清...

当一个人想到过去事时哭了,怎样才能战胜恐惧呢?



恐惧极易引起各种“心因性”疾病,长期的极端恐惧,甚至会令人身心逐渐衰竭,最终失去宝贵的生命。不正常的恐惧心理,会严重影响一个人的学习、工作、事业甚至前途。例如:有的青年人因惧怕社交,害怕与陌生人接触,甚至在众人面前会出现脸红、出汗、发抖、口吃、拘谨不安等反应。由此可见,青年人为了自己的健康和进步,必须下定决心,鼓足勇气,努力战胜自己不健康的恐惧心理。对此,专家向你推荐了战胜恐惧心理的3大法宝:          1.学习科学知识 &n...

人死后是什么感觉会去哪?



= = 急什么. 不要怕死啊...活着就是为了死去...谁不会死啊. 不过死了不知道去那里就不清楚了. 如果你想有灵魂.就想着死了的人能轮回. 如果不信.就觉得没灵魂啊.   我觉得人是死是活无所谓啊.别那么担心哇.. 人死了总会留点什么的. 只是证明不了.



要不嘿点毒 嘿死 感觉很好


你对这个问题太执着了,你是身体出毛病了还是…记得曾经看死神来了时有过...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。