颓废的人该怎样从新找回自我!!!

寻找自己的爱好发现生活的美好即使有很多不如意我们也要有信仰相信总有一天幸福会来临

给予自己自信。振作起来，乐观对待。

挺好的，很个性只要你有才华,他们会来找你，而不是你找他们

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心事儿特别多，失眠多梦。我该怎么办？求解

吃点安眠药有助睡眠。。哈哈

做些刚强度的运动，睡前喝牛奶……

勇勇！看淡一切！浮云！可能会好点

从医学角度来讲,要少打灰机...

每天都特瞌睡。而且精神很萎靡。

是典型的学生综合症

你经常熬夜？

持续多久了？

嗜睡多梦，全身无力，精神萎靡，头疼发热是咩原因.

一般都是失眠，是由脾引起的，肠胃有什么不好说说看答案补充去医院检查过没有？肾虚不？腰酸，抵抗力差有没有》？吃饭和消化怎么样？答案补充你血压也低吧，最近头晕的现象多不多》答案补充典型的很少运动造成的，另外这与你的工作很有关系，你得多运动。多去散心，还有肾虚的症状去看看医生吧，有不有经常的熬夜啊，答案补充调节心情也很重要啊，你好像对你的工作不是太在意，换换工作环境也可以，比如适当的调下职位了。

可能现在工作或生活...

晚上睡眠不好，白天没精神，典型的夜晚兴奋，白天萎靡。谁给个建议帮帮我恢复活力！？

白天多运动多出汗，注意营养补充多吃水果，睡前喝杯牛奶或豆浆。