身体循环不好怎么办?
注意饮食,多运动,多喝白开水,不要想那么多,休息好。对自身的健康去做个体验,按照这个标准维持下去就是最是身体健康了。
我以前也见过在火车上,那人的脚都很大多走动,活动应该就会好一点
生命在于运动,要多运动。运动要循序渐进,多做有氧运动。注意饮食,多吃富含维生素的新鲜食物。
除上面几位所说还可以做做按摩什么的,自己在家就可以啊!
对与这方面求助医生比较实际如果有人学医的 请教教我们
注意保暖,多进食温热食物
坚持适度的体育锻炼,注意保暖,可以随身携带暖手宝。
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