身体循环不好怎么办？

注意饮食，多运动，多喝白开水，不要想那么多，休息好。对自身的健康去做个体验，按照这个标准维持下去就是最是身体健康了。




我以前也见过在火车上，那人的脚都很大多走动，活动应该就会好一点




生命在于运动,要多运动。运动要循序渐进，多做有氧运动。注意饮食，多吃富含维生素的新鲜食物。




除上面几位所说还可以做做按摩什么的,自己在家就可以啊!




对与这方面求助医生比较实际如果有人学医的　　请教教我们




注意保暖，多进食温热食物




坚持适度的体育锻炼，注意保暖，可以随身携带暖手宝。