坏脾气怎么办？

脾气冲动，事后又容易后悔，其实我觉得这不是一个可以一下子解决的事情。可能已经是你的一种习惯了。我觉得其实这个世界上确实有很多的事情是很气人，也很没有道理的。但是如果我们每一次都做一些我们事后会后悔的事情，那就适和自己过意不去了。首先我觉得，每一次要知道自己为什么生气。遇到一件事情之后，要想一想如果这件事情我拿去抱怨，别人是否也会认同我生气。如果想想只是一些不上台面的事情，那又何必去计较呢？ 另外就是当你实在憋不住的时候，就离开，马上离开你要发火的对象。我觉得可能这对你来说是当时情况下最好的办法，因为如果现在和你说很多的大道理，我相信你也知道，只不过实行起来却是不容易罢了。那一开始的话就不要让自己又发火的空间。 你要知道，我们生活中肯定有很多不合我们心意的事情。如果一直很冲动，只会把事情越弄越烦。很多的时候，只要一时忍住了，就可以为自己省下很多后悔。但是人是需要一个发泄口的。但是绝对不是对一个人大吼大叫，大声抱怨，或者去伤害别人。你可以把你自己的不开心都写下来，然后再撕得粉碎，这个发泄办法还是蛮有用的！或者就狠狠地...