怎样才能知道皮肤是油性 还是干性啊

皮肤粗糙多吃含胶质的食物，多吃红菇，平时多喝水。要抹润肤乳。做穴位按摩促进血液循环。

能一起吃鱼肝油，是促进钙吸收的．如果只吃钙片，就要晒太阳，或吃鱼肝油．如果就吃钙片，不那样，钙就吸收不了．而且隔着玻璃晒太阳，是不管用的～～还有，鱼肝油不要过量，多了会中毒的．鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。鱼肝油（丸）富含维生素D,能促进钙的吸收,在成长期吃鱼肝油,并注意补钙,应该有利于长高,鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为\"视紫质\"的东西；维生素A是合成视...

(1)1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消(2)1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃


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对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。
1、金沙玉米粥 玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强...

您好!出现这种情况洗脸的时候尽量用温开水或者是矿泉水,如果脸上干燥可以涂凡士林,硅油乳膏,硅霜等成分很单一的不含香料防腐剂的东东轻轻抹在脸上,不吹风不晒太阳,症状很严重的话建议到医院去治疗。最好是去正规的医院采取一些对症的中药来调理能彻底恢复!注意事项：1.避免在阳光下暴晒 2.少吃辛辣刺激性食物.3.多吃新鲜水果蔬菜如：西红柿,黄瓜,草莓,桃等.4.保持精神愉快,多运动.5调节情志,保持愉快心情,保持充足的睡眠.
希望对您有所帮助



首先你要了解你是...