吃什么食物会引起腹胀?
1)应避免进食含气的食物,例如蛋奶类,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白,还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝,其实打嗝虽能令人感觉,但大部分的气仍在肠内。 (2)应避免吃容易产气的食物,易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物,在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维,所以肠里产生气体,植物纤维不容易被消化,易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖,这些糖不能被消化,故很能 容易被微生物发酵产气,但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失,故较少引起腹胀。 (3)应避免消化不良,消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。 (4)个别人有习惯性胃肠胀气,除以上食物外,还应注意哪些食物会引起腹胀,尽量少吃该食物,因个体差异,每个人对食物的敏感程度不一样,故应注意观察。二、腹胀的食物选择 1、宜食食物 金橘:能理气、解郁、化痰、除...
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求助,便秘,腹胀,腹部突出等问题
你好,你的症状应该是顽固性便秘。要治疗顽固性便秘,首先要注意生活中的调理:1、早上空腹饮水,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。3、晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。4、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。5、除了养成良好的...
打隔,腹痛,腹胀,到底是什么病啊?怎样才能根冶?
可能是胃炎i。肠胃病都是由于肠胃菌群失衡引起的,此种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始,逐步改善肠胃内的微生态环境,做到从根本上治疗这些疾病,才可有效防止此病的复发。桂林的(益生菌)促进肠胃有益菌大量增殖,重构强免疫力菌屏障;并促进胃粘膜细胞再生及自我修复,这样肠胃病愈合后不复发。杀灭有害菌块儿彻底。
怎样才能降低我的转氨酶
小李:你的化验结果提示你是典型的慢性乙型肝炎,HBVDNA很高,病毒复制活跃,引起ALT反复异常。你现在需要的不仅仅是保肝降酶,你应该进行抗病毒治疗,尽量把HBVDNA阴转,这样ALT才能保持长期稳定,避免病情进展到肝硬化。北京地坛医院-肝病科-段雪飞副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
双唑泰泡腾片和甲硝唑氯己定洗剂后腹胀还需要继续用吗
先停下吧还是,洗剂效果不是很好。
不好意思,昨天太晚了还要带宝宝,所以就匆匆下线了,很高兴和你交朋友。
请教 腹部手术是否一定要等病人肛门通气后才可进食
谈一点我的意见,仅供参考。病人术后出现的胃肠动力不足有许多原因,不能一概而论,而应针对病因及诱因分别处理。1、手术 若手术创伤较大,尤其是损伤了肠道,应该保守一点,尽管肠鸣音正常也应尽量等到排气后逐渐恢复进食,同时根据病人进食期间自我感觉情况调整。当然虽然属于胃肠道但不是内容物必经通道如阑尾可不必等待排气。而其它系统手术可在麻醉清醒、肠鸣音恢复、病人无腹胀的情况下尽早进饮食,以利病人尽早恢复。2、合并症 如病人所患疾病有可能引起胃肠道反应或并发胃肠道疾患如脑外伤或烧伤可能出现应激性溃疡的情况下术后应暂缓进食,待病情稳定后再...