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总是幻听怎么办？
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； 第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延； 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病...
怎么会出现幻听？
你说的幻听；我认为不一定就是疾病的幻听了，因为正常人在精神高度紧张，及过度疲劳睡眠不好的时候可能会有短暂的幻听，正常人在入睡前可能会有。这叫入睡前幻听，在心情紧张的时候也可能会有心音性幻听。很快自己会意识到这是幻听，我想你可能还是正常人出现的幻听，不要在意了。至于精神病出现的幻听是持续不断的他自己也不会找人说出来的。
幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。 ...