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先天性贫血,营养不良怎么调理?




可以补充提高免疫的,适当增加户外活动,多吃些补血的食物,如:红枣,枸杞,党参煮汤喝,猪肝炒西红柿,猪肝炒芹菜等对补血有补助作用




你好看来你的体质不太好呀。建议你亲临中医诊治吧,日常食补也可请中医给予参谋。这里的所有调补建议,对你的针对性不会很好的。




红茅药酒去吃两瓶 一个星期肯定好




多吃一些桂圆 猪肝 菠菜 老母鸡汤 红糖等一些食品




防治贫血除了适当的药物治疗外,营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血,以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中,含有丰富的铁及维生素,其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻,且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法: (1)红枣花...

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大学生营养不良问题、



补充营养每日必摄取的有:谷物(主要有米、面、玉米),蔬菜,水果,脂肪。 一般来讲,学生大脑 氧耗较大,除了氧,大脑对蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的需求也较别人有所增加。 因此,要注意多补充下列营养素: 1、优质蛋白质 主要存在于 动物性食物和豆类食物中, 如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等, 这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。 另,深海鱼中含有丰富的DHA,它可以提高大脑功能,增强记忆。经常吃鱼,特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。 还有,可以多吃...

甲营养不良该怎么治能好的最快呢?



主要是补充维生素A和E、钙、铁四物合剂。合理摄入营养物质,不挑食。
补充微量元素宜选择如下食物:第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜

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本人因营养不良导致的发育不正常,可每次应性欲而受不了,而手淫。而这样导致发泄,只要是想问一下:会不会,再次影响到身体的发育呢?



自慰并不会影响身体健康的,你要正确对待这件事情,不能给自己太大压力。也不能吧发育问题归咎到自慰上,但是客观的说自慰过度对身体还是有负面影响的,自慰跟吃饭睡觉差不多,从一定程度上来说是身体必须,但是过量了也是有不良影响的。至于发育正常与否的问题,也是因人而异的,有些人发育的早,有的人发育的晚,只要平时注意加强锻炼,保证睡眠,补充营养,有一个乐观向上的心态,就不会影响到发育的。


我觉得适当的发泄是可以的,不要过度就OK,一两个星期一次,不会影响到发育的
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青少年长期偏食导致营养不良,这是由于体内缺乏( )



是C.必需的氨基酸。氨基酸分为人体必需与非必需两种,人体所需要的氨基酸就是约有20种,其中有12中是人体细胞能够合成的,叫做非必需氨基酸;另外8种氨基酸(婴儿有9种,比成人多一种组氨酸)人体不能自我合成,必须从外界环境中获取,这些氨基酸叫做必需氨基酸,通常人们必须从奶制品、肉类、蛋类和大豆制品中摄取必需氨基酸,如果偏食,会导致体内缺乏必需氨基酸,造成营养不良。


C必须的氨基酸


C必...

晚上睡觉时小腿经常会抽筋,是营养不良吗?缺盖?



 
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。
 
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:   ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
  ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
  ③出汗过多。运动时间长....
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