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吃素会导致营养不良吗?



完全不会。以为吃素仅仅只是吃菜是错误的观点,其实素食包括蔬菜类、豆类,瓜果类、海澡类、五谷类、坚果类、菇类。只要学会科学配搭处理,素食不但完全包括了肉食的营养,并且没有肉食的害处,是强身健体、延年益寿的最佳选择。




不会的




不会



适当的素食对健康是有益的,如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益,而较多量的植物纤维素的摄取对於肠道疾病的减少也有助益。 先天性尿酸代谢能力较差或有痛风毛病的人,对於全豆类和核酸较高的食物要避免,如: 芦笋、笋乾...等。面筋和豆类制品的营养质能够互补,最好能搭配着吃。 均衡的摄取营养素是很重要的,如适量的进食五谷根茎类食物,多选择含高纤维的蔬菜类食物,少量油脂和盐份与调味料,如此才能吃出健康且均衡的素食。 深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷杂粮等天然食品是吃素最好...

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营养不良的解决方式

营养不良,要看看你缺少那些营养素了。不要随意补充营养,先推荐你看看《中国居民膳食指南》,了解自己缺少哪些,再作补充。
1.营养不良的急救期的治疗

(1)抗感染 营养不良和感染的关系密不可分,最常见的是患胃肠道、呼吸和/或皮肤感染,败血症也很多见。均需要用适当的抗生素治疗。

(2)纠正水及电解质平衡失调 在营养不良的急救治疗中,脱水和电解质平衡失调的处理是特别重要,尤其在腹泻伴营养不良的小儿中,需注意以下几点:

①注意液体的进入量以防发生心力衰竭。

②调整和维持体内电解质平衡:
(3)营养支持 在液体和电解质不平衡纠正后,营养不良的治疗取决于肠道吸收功能的损害程度,如果肠道吸收功能不良...

营养不良有什么表现?

 营养不良是因缺乏热量或蛋白质所致的一种营养缺乏症。多由于喂养不当或继发于其它疾病,多发生于3岁以下小儿,主要表现为渐进性消瘦或水肿、皮下脂肪减少、体重下降、肌肉萎缩以及生长发育停滞,常伴有多器官不同程度的功能紊乱。   (一) 临床表现 最先出现是患儿体重不增加的症状,继之体重下降,皮下脂肪减少,逐渐出现消瘦,病久者皮肤干燥、苍白,烦燥不安,肌肉松驰,身高也低于正常。按轻重可分三度:Ⅰ度为轻型,Ⅱ,Ⅲ度为重型。 Ⅰ度营养不良:精神状态正常。体重低于正常15%-25%,腹壁皮下脂肪厚度为0.4厘米-0.8厘米,皮肤干燥,身高不影响。 Ⅱ度营养不良:精神不振,烦躁不安,肌张力减弱,肌肉...

请问婴儿硬肿症好医么?



你好!首先祝你孩子早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于新生儿“硬肿症”的问题。       新生儿皮下脂肪含固体脂肪酸(包括软脂肪酸和硬脂肪酸)多,而液体脂肪酸 (油酸)少,在温度显著降低时较易凝固。由于皮下脂肪硬化就容易引起一种新生儿特有的病,这就是新生儿硬肿症,又称寒冷损伤综合症。       本病常常由寒冷刺激引起,也可发生在感染、窒息等疾病中,多见于早产儿、低出生体重儿,日龄在7天以...

宝宝营养不良怎么办?



营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足性营养不良,多见于3岁以下的幼儿。属中医“疳症”范畴。  病因病理  中医学认为喂养不当是痄要病因。喂养不当,营养失调,偏食厌食导致胃不受纳,脾失输运而致营养不良。其次,饮食失节,酿成积滞,脾胃受损,水谷精微不能吸收,而成营养不良。第三,慢性疾病,气血两虚。长期摄食不足或吸收利用不充分,消耗过多,致使肺、脾、肾三脏功能失调,自身组织消耗过多,乃致形体...

营养不良吃什么好?



①保持环境清洁安静,注意防潮和防寒,积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。 ②坚持体育锻炼,自我按摩以增加活动,促进血液循环,防止肌肉萎缩,但应适度,不可过劳。 ③饮食宜清淡、营养丰富,忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品,可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等,但不可太过,以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时,应适当控制体重。 ④积极与疾病作斗争,坚持适当的娱乐活动,促使患者建立乐观、开朗的情绪,树立以坚强毅力战胜疾病的信心。希望以上内容对你有所帮助!
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