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失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；2/3成人每晚睡7～8小时；1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。引起失眠的常见原因有： (1 )...

别担心
只是你的眼睛太疲劳
要多休息
不要太疲惫



太累 多休息


需要休息


不要害怕，佛陀在金刚经上说：凡所有相皆是虚妄。

他们是不同的,根本不是一个概念幻觉是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下，而感觉到的一种真实的、生动的知觉。相对的，错觉则是具有真正的外在刺激，但反应错误的认知。幻觉是知觉障碍的一种，主要分为幻听、幻视、幻触等，最常见的是幻听、幻视等。幻觉多出现在精神病状态下，正常人有时在紧张、疲劳、高烧时等，也可出现。
而假性幻觉，又称概念性幻觉或伪幻觉。其特点是幻觉出现于主观空间即脑内，是不通过感觉器官获得的，幻觉形象和声音不清晰，亦不生动。如听到肚子里有说话的声音，可以不用自己的眼睛就能看到头脑里有一个人像等。虽然幻觉的形象与一般...

对于你的问题，一般有两种可能：第一种是最近压力比较大加上较劳累用脑过度，导致大脑太疲乏，睡后睡不醒，贪睡，而用脑过度还可能导致大脑损伤，也会造成不能立即清醒的情况；第二种是自己本身的健康状况较差，又缺乏锻炼，导致身体新陈代谢出问题，加上睡眠环境不通风，导致大脑缺氧，也会产生以上症状；最好的解决方法就是减压，加强锻炼，改善通风环境，例如通风等。注意：睡得太多了也会贪睡睡不醒，还有锻炼的时候最好不要是太阳升起之前，因为经过一晚植物的呼吸作用会产生大量的二氧化炭，在进行光合作用之前在二氧化炭较多的情况下锻炼也是不
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