女 20岁 体重89斤 血压偏低只有40~78请问要如何调理或者怎么才能回到正常呢？？？？？？？？？？？？？

根绝楼主情况我给楼主以下建议。药物：八珍丸 归脾丸+逍遥丸（或者 用血府逐淤丸）食物：牛肉 黄鳝 黑芝麻 黑豆 大枣方剂：每天30G 党参煮水喝试试 党参气血双补穴位：三阴交 关元 太溪 血海作息建议：晚上11点前睡（11点开始睡觉 补血养肝） 睡觉泡泡脚。让全身血液循环经络通畅。


痛经跟头痛是有关连、医生给你开的药吃、不一定会跟中暑有关、肾阴虚、气血亏虚、供血不足、经常会头痛、这是你身体虚弱、很大太阳你在外盟晒那也会中暑、
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适当增加运动加强营养生活规律保持心情愉快即可。也不要做剧烈的活动 如果有头晕的现象 孕妇身边要有家人陪伴 防止摔倒 答案补充 多吃些蛋类和肉类的食品 怀孕初期也会引起血压偏低的 答案补充 实在抱歉啊 你可以去问问医生 答案补充 不用客气 给我打个分吧 孕妇怀孕初期 血压低是正常的 多休息 放松心态 不要那么紧张 祝你生个健康可爱的宝宝

一般没有影响的！ 
 
人体正常的血压范围是收缩压在90－140mmhg之间，舒张压在60－90mmhg之间。低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。人体长期低血压会使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心...

那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引...

改善饮食可以补锌，锌是人体中100多种酶的组成部分。锌对人体的免疫功能起着调节作用，锌能维持男性的正常生理机能，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。
 
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