吃素对身体有没有好处?是不是会营养不良 ?
长期素食 营养失衡维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可。综合起来这些营养素主要有三种主要功能:1.供给人体所需热能。2.供给人体组织生长发育或修补所需。 3.帮助人体调整功能。在吃素几乎成为一种时尚的时候,不少专家提出,吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查,发现僧侣由于长期吃素,身体抵抗力低,患贫血者较多,寿命反而低于普通人。有些人为了符合现代健美“标准”而过分节食或偏食,对健康造成了严重危害。科学家们发现,长期不沾荤腥会使人体所需的一些营养成分得不到及时的补充,使人体内的某些器官受到损害
要是长期吃的话,一定会营养不良的!呵呵!蔬菜的主要成分是维生素,和水分,还有矿物质!而肉累的主要成分,也是人体最重要的营养成分,那就是蛋白质,蛋白质是人体进行新陈代谢最主要的物质!因此,最好的饮食喜欢,就是荤素搭配,这样摄取的营养比较全面!就不会有营养不良的习惯了!
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儿童营养不良怎么办?
可以吃些保健品比如螺旋藻,螺旋藻含丰富的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的食品营养丰富,比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。蛋白质是维持生命的基本元素。含丰富的β胡箩卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍。含丰富的维生素1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多,而且各具特殊的生理功能缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。含多种人体必需的微量元素,钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等,缺铁会导致贫血,缺锌会导致发七乐康螺旋藻的营养价值非常高,其中有一项是提高免疫力,可到七乐康的连锁店购买,也可...
甲营养不良该怎么治能好的最快呢?
主要是补充维生素A和E、钙、铁四物合剂。合理摄入营养物质,不挑食。
补充微量元素宜选择如下食物:第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
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营养不良会不会影响睡眠?
会.平时注意多吃喝点山楂粉之类的开胃的东西 多吃饭 五谷杂粮都吃就是最好了你也可以在睡觉前给他吃根香蕉 香蕉有安眠的作用的
会啊 。。
绝对会,之前我已经回答过一个类似问题!。。。
是的
理论上是有影响的
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怎么才知道自己缺少的是那种营养了?
微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏我们已经知道了,但是如何补充才能达到最佳的效果却很少人知道,接下来我们介绍一下如何服用微量营养。服用营养品应注意其是否是“完全”和“均衡”的,这是非常重要的。人体细胞只有获得了它所需要的全部营养,才可能健康地成长。如果只供应它所需要的部分营养,它是不可能健康成长的。例如植物需要氮、磷、钾三种营养才能健康生长,少了磷,植物不结果,少了钾,枝干不壮要倒伏;少了氮,更不行。人体细胞也是如此,少了硒无法预防癌症,少了铬无法预防糖尿病,所以少一样都不行。营养光全面还不行,还要均衡。还是拿植物来说...
灰指甲的治疗偏方?灰指甲是怎么引起的,是营养不良还是病啊,如何治?
灰指甲的传统治疗方法是在用药前用小刀刮削松脆的病甲,或将病甲削薄,然后涂5%碘酊或10-30%冰醋酸溶液。这种方法起码要坚持一年才能见效。很多病人往往由于碘的颜色,冰醋酸的气味以及疗程太长而中断治疗。而且指(趾)甲自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入,因此单用外用药治愈率较低,目前主要配合口服药使用。
手术拔甲的治疗虽然方法简单,但由于有时很难彻底清除病甲,并且仍然存在甲床中的真菌再次侵入甲板的机会,复发较多且术后造成的剧痛和可能引起的继发感染给生活和工作都带来诸多不便,目前极少采用。
后来医...